父母是孩子最早的榜樣。生活中，常常有父母格外關(guān)注親子關(guān)系的經(jīng)營(yíng)，卻忽略了夫妻關(guān)系對(duì)家庭教育的影響。為什么說健康的家庭關(guān)系，不該把孩子放第一位？作為父母，如何把握好家庭教育的“邊界感”?澎湃問吧邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李金瑞，一起聊聊夫妻關(guān)系與親子關(guān)系。

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夫妻關(guān)系如何影響孩子

@chalk：父母經(jīng)常為小事爭(zhēng)論不休，還要找孩子評(píng)理，這種情況會(huì)對(duì)孩子造成什么影響？

李金瑞：父母頻繁因小事爭(zhēng)論并讓孩子擔(dān)任“法官”的行為，可能會(huì)使孩子在情感安全感、心理壓力、自我價(jià)值感、社交能力、學(xué)業(yè)表現(xiàn)以及心理健康方面遭受負(fù)面影響。這種行為可能導(dǎo)致孩子感到不安全、焦慮，并增加心理健康問題的風(fēng)險(xiǎn)。因此，為了孩子的健康成長(zhǎng)，父母應(yīng)避免在孩子面前頻繁爭(zhēng)吵，更不應(yīng)讓孩子介入成人之間的沖突。父母應(yīng)努力創(chuàng)造一個(gè)和諧穩(wěn)定的家庭環(huán)境，通過健康的溝通和解決問題的方式為孩子樹立良好的榜樣。

@Monicaaa：為什么說健康的家庭關(guān)系中，孩子不該是你的最愛？夫妻應(yīng)該把彼此放在第一位是嗎？

李金瑞：夫妻關(guān)系是家庭的核心。當(dāng)夫妻之間的關(guān)系穩(wěn)固時(shí)，它能為孩子提供一個(gè)穩(wěn)定和有愛的環(huán)境。如果父母將孩子放在第一位，可能會(huì)導(dǎo)致夫妻之間的疏遠(yuǎn)，這可能對(duì)孩子的情感安全感和家庭的整體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。當(dāng)孩子看到父母相互尊重和支持時(shí)，他們學(xué)會(huì)了如何在未來的人際關(guān)系中建立健康的關(guān)系。

@澎湃網(wǎng)友：我感覺孩子的敏感程度遠(yuǎn)超我的想象，之前和家里人吵架，在孩子面前裝的若無其事，但還是被孩子發(fā)現(xiàn)了，這種情況怎么處理？

李金瑞：面對(duì)孩子對(duì)家庭沖突敏感的問題，確實(shí)需要謹(jǐn)慎和細(xì)心地處理。這個(gè)過程中，與孩子進(jìn)行開放、誠(chéng)實(shí)的溝通是至關(guān)重要的。往往當(dāng)父母發(fā)生沖突時(shí)，孩子們可能會(huì)有很多問題和擔(dān)憂，所以要適度地解釋為什么吵架，用耐心和理解回應(yīng)他們的擔(dān)憂。

有時(shí)候，發(fā)生爭(zhēng)吵，也是一個(gè)教育孩子如何處理沖突和發(fā)表不同意見的機(jī)會(huì)。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該向孩子展示如何以成熟、理性的方式解決問題，以榜樣的力量教會(huì)孩子學(xué)習(xí)這項(xiàng)人際交往中的技能。

作為孩子，我有問題

@坐樹不言：我小時(shí)候父母經(jīng)常爭(zhēng)吵，現(xiàn)在如果碰到人際沖突時(shí)會(huì)下意識(shí)逃避，不知道怎么處理，也不知道該說什么。我很想改變自己，該從何做起？

李金瑞：首先聽到你這么問，我感到你已經(jīng)有了覺察，這是一個(gè)好的開始。

通常，面對(duì)人際沖突時(shí)感到不安和逃避是很常見的，尤其是如果你在成長(zhǎng)過程中經(jīng)常目睹父母爭(zhēng)吵，這可能對(duì)你的人際交往影響更明顯一些。想要改變這種應(yīng)對(duì)方式，可以嘗試認(rèn)識(shí)自己的情緒，學(xué)習(xí)有效溝通技巧，設(shè)定界限，練習(xí)解決沖突，尋求支持，并考慮專業(yè)幫助。

記住，改變需要時(shí)間，不要因?yàn)檫M(jìn)步緩慢而自責(zé)，保持積極心態(tài)，相信自己能夠改變和成長(zhǎng)。每一步小的進(jìn)步都值得慶祝，持之以恒，你將逐漸變得更加自信和有效地處理人際沖突。

@阿蝦大俠：作為子女如果看不慣父母的相處模式，要管嗎？

李金瑞：作為子女，看到父母的相處模式如果感到不適或不認(rèn)同，確實(shí)是一個(gè)敏感和復(fù)雜的問題。在這種情況下，是否插手以及如何插手，需要考慮多個(gè)因素。

首先，要尊重隱私。要認(rèn)識(shí)到父母之間的關(guān)系是他們自己的私事，應(yīng)該尊重他們的隱私和自主權(quán)。其次，溝通方式也很重要，如果你覺得有必要表達(dá)你的觀點(diǎn)或擔(dān)憂，選擇一個(gè)合適的時(shí)機(jī)和方式與父母溝通。

我能夠理解你關(guān)心父母的心情，但也要尊重他們。如果你認(rèn)為父母的相處模式對(duì)你或家庭其他成員有負(fù)面影響，那么可以考慮適當(dāng)?shù)亟槿?，但介入是為了改善情況，而不是指責(zé)或加劇沖突。必要情況下，可以提出幫助他們尋求專業(yè)的咨詢或調(diào)解服務(wù)。

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