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八年級(jí)下冊生物學(xué)第八單元健康的生活第三章了解自己增進(jìn)健康第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案一、學(xué)生的認(rèn)知起點(diǎn)分析二、學(xué)習(xí)任務(wù)分析互動(dòng)式教學(xué)法強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，要求學(xué)生由知識(shí)的接受對(duì)象轉(zhuǎn)變?yōu)樾畔⒓庸さ闹黧w。所以，我在本課時(shí)的教學(xué)時(shí)，要求學(xué)生按照以下幾種方式來完成任務(wù)：1、自主學(xué)習(xí)：讓學(xué)生成為自主的思考者和學(xué)習(xí)者；2、合作學(xué)習(xí)：指導(dǎo)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、相互探討，自己總結(jié)歸納出解決問題的方法。3、同伴交流：組織好學(xué)生進(jìn)行師生互動(dòng)、生生互動(dòng)。讓他們在與教師和學(xué)生的交流過程里獲得知識(shí)。4、資料收集法：讓學(xué)生學(xué)會(huì)收集、分析資料。三、教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。2、全面理解健康的定義，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人健康的重要意義。能力目

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項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1、我至少有一兩個(gè)好朋友。12342、我的體重在正常范圍內(nèi)。12343、當(dāng)我受到挫折時(shí)，我會(huì)向我的朋友征求意見或?qū)で髱椭?2344、我至少可以說出三種我做得很好的事情。12345、我早上起來感到身體很舒服。1234…………23、我的食欲很好。123424、我對(duì)自己的外貌感到滿意。123425、我會(huì)總結(jié)自己在某方面失敗的教訓(xùn)，使我在下一次同樣的情況下做得更好。1234

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《評(píng)價(jià)自己的健康狀況》教案一、教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與技能1、學(xué)習(xí)綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。2、全面理解健康的定義。3、了解保持心情愉快的方法，學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的不良情緒，保持心理的健康。4、培養(yǎng)學(xué)生生命觀念、理性思維和社會(huì)責(zé)任的核心素養(yǎng)。過程與方法：通過給自己的健康打分，全面認(rèn)識(shí)健康的定義，同時(shí)認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。針對(duì)學(xué)生中間的情緒問題，通過互助的形式尋找解決的辦法，學(xué)會(huì)保持愉快的心情。情感目標(biāo)：1、正確對(duì)待各種不良情緒，培養(yǎng)積極向上的樂觀主義思想。2、了解人人都可能有情緒問題，從而建立對(duì)他人的理解和關(guān)心，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人的品質(zhì)。教材及學(xué)情分析：二、教學(xué)重點(diǎn)：1、正確評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。2、全面理解健康的

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歡迎指導(dǎo)八(1)班全體同學(xué)歡迎各位老師的光臨我健康嗎？1.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。2.全面理解健康的定義，并且認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。3.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。1.在測試過程中,不要與其它同學(xué)商量,應(yīng)獨(dú)立完成。2.要根據(jù)自己的實(shí)際情況如實(shí)評(píng)價(jià),這個(gè)測試不是考試,只是想讓同學(xué)了解自己的健康狀況,如果不如實(shí)評(píng)分,結(jié)果將沒有任何意義.3.最后的總分僅供參考,并不是絕對(duì)的,請(qǐng)同學(xué)們不要有任何思想負(fù)擔(dān).4如果你不想把自己的分?jǐn)?shù)告訴別人,老師可以保密,其他也要尊重別人的隱私.給自己的健康打分１分－－完全不符合２分－－不太符合３分－－比較符合４分－－完全符合給自己的健康打分評(píng)價(jià)參考：100-85分：你的健康狀況良好84-70分：你的健康狀況較好

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我健康嗎?1.有人說：“肌肉發(fā)達(dá)，強(qiáng)健有力就是健康”,這話對(duì)嗎？議一議2.有人說：“沒病沒災(zāi)、體育成績都達(dá)標(biāo)就是健康”。你同意他的觀點(diǎn)嗎？3.你根據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)自己的健康狀況？健康的真正含義是什么？議一議1.我至少有一兩個(gè)好朋友。2.我的體重在正常范圍內(nèi)。標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105cm正常范圍:標(biāo)準(zhǔn)體重+標(biāo)準(zhǔn)體重*10%3.當(dāng)我受到挫折時(shí)，我會(huì)向我的朋友征求意見或?qū)で髱椭?.我至少可以說出三種我做的很好的事情。5.我早上起來感到身體很舒服。6.我至少有一種愛好或特長。7.我能以旺盛的經(jīng)理參加每天的學(xué)習(xí)和娛樂活動(dòng)。8.我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。9.我的身體很靈活。

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感覺好！感覺健康！感覺是不準(zhǔn)確的，為健康打分。第三章了解自己，增進(jìn)健康世界衛(wèi)生組織（WorldHealthOrganization，簡稱：WHO）通過本節(jié)學(xué)習(xí)，你將知道：1．什么是健康？2．怎樣才能判斷自己的健康狀況？3.怎樣才能保持愉悅的心情？第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況健康心情愉快轉(zhuǎn)移注意力合理宣泄自我安慰合作學(xué)習(xí)一☆☆給你的健康打分項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1．我至少有一兩個(gè)好朋友。12342．我的體重在正常范圍內(nèi)。12343．當(dāng)我受到挫折時(shí)，我會(huì)向我的朋友征求意見或?qū)で髱椭?234

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評(píng)價(jià)自己的健康狀況教材分析本節(jié)是人教版《生物》八年級(jí)下冊第八單元《健康地生活》第三章《了解自己增進(jìn)健康》第一節(jié)《評(píng)價(jià)自己的健康狀況》的內(nèi)容。通過情景引起學(xué)生關(guān)注健康問題，并結(jié)合學(xué)生實(shí)際深刻理解健康的全面定義，理解心理健康和社會(huì)適應(yīng)在個(gè)人健康方面的重要作用。并通過測試學(xué)生自己評(píng)價(jià)自己的健康水平，并通過對(duì)測試題的分類引導(dǎo)學(xué)生知道最常見的心理問題是情緒問題，因此，本節(jié)還介紹了保持愉快心情的方法，幫助學(xué)生主動(dòng)調(diào)節(jié)不良情緒，保持心理健康，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義和指導(dǎo)意義。學(xué)情分析隨著社會(huì)的發(fā)展，生活水平提高，但精神壓力越來越大，健康問題越來越被重視，學(xué)生接觸并了解與此有關(guān)的話題，學(xué)生對(duì)自己的身心健康也越來越重視，而且在認(rèn)知上比較模糊，那么通過課堂

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人教版 第三章了解自己，增進(jìn)健康 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況第三章了解自己，增進(jìn)健康 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況 項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1、我至少有一兩個(gè)好朋友。12342、我的體重在正常范圍內(nèi)。12343、當(dāng)我受到挫折時(shí)，我會(huì)向我的朋友征求意見或?qū)で髱椭?2344、我至少可以說出三種我做得很好的事情。12345、我早上起來感到身體很舒服。1234…………23、我的食欲很好。1234

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《評(píng)價(jià)自己的健康狀況》教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能：嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。2.過程與方法：根據(jù)評(píng)價(jià)指標(biāo)初步學(xué)會(huì)如何評(píng)價(jià)自己的身體和心理是否健康。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：全面理解健康的意義，認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。重點(diǎn)1.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。2.認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。難點(diǎn)理解健康的定義，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。課前準(zhǔn)備1.自制課件。2.查找、搜集有關(guān)擔(dān)心、焦慮等對(duì)身體造成危害的案例和消極情緒調(diào)適方法等方面的資料。3.布置預(yù)習(xí)提綱：（1）完成小測試，給你的健康打分；（2）小品表演（《他落入了消極情緒的深淵》）；（3）請(qǐng)回憶以前遇到的不愉快的事情，想一想后來你是怎樣變得高

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茫茫人海，蕓蕓眾生，有太多的人努力執(zhí)著地想讓自己成為優(yōu)秀的人。人生在世不僅僅要得到看得見的名與利，更主要的在于要擁有無時(shí)無刻不沉浸其中的好心態(tài)。我們的班級(jí)是一個(gè)大家庭，在學(xué)習(xí)和生活中大家對(duì)事物的看法各不相同,大家的心理素質(zhì)不是完全相同，都有著自己獨(dú)特的特征。但是為了使大家擁有一個(gè)良好的心理素質(zhì)，減少大家在各方面的差距，還是需要大家的共同努力。擁有一個(gè)良好的心態(tài)融入到這個(gè)大家庭中來，不管你有什么想法都可以和大家交流，不要有心理壓力。要學(xué)會(huì)釋壓，端正自己的心態(tài)，不能高傲也不能自卑，真誠相對(duì)，坦誠相待。要有一種樂觀豁達(dá)的心境，體驗(yàn)生活的樂趣、生命的真諦，享受簡單的幸福、當(dāng)下的富足，讓生活變得更充實(shí)、更美好。勤奮努力可以讓“笨鳥”先飛上帝都是

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