[課件] 《3．飲水有益健康》PPT課件(安徽省市級(jí)優(yōu)課).ppt

飲水有益健康人教版體育與健康（1-2年級(jí)）第3節(jié)猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡覺；今天在江河里奔跑，明天就在大海里歡笑；雙手抓不住，一刀劈不開；煮飯和洗衣，都要請(qǐng)我來。答案：水飲水有益健康人教版體育與健康（1-2年級(jí)）第3節(jié)人為什么要喝水？水是生命之源，是生命的第一要素，是構(gòu)成生命細(xì)胞的基礎(chǔ)。水大約占身體60%-70%，當(dāng)水的流失達(dá)到身體的2%就會(huì)覺得口渴，人的身體失掉15%的水，生命就會(huì)有危險(xiǎn)。我們每天呼吸、出汗、大小便都會(huì)排泄水。如果生病了或者夏天出汗特別多時(shí)，我們的身體還需要補(bǔ)充更多的水。水在體內(nèi)還有什么作用呢？水是人體的運(yùn)輸車人體所需要的水主要從飲用水、飲料、食物中獲取。要注意喝可樂等飲料不能代替喝水。很多飲料含有糖，影響對(duì)水的吸收，

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[教案] 《3．飲水有益健康》教學(xué)設(shè)計(jì)(安徽省市級(jí)優(yōu)課).doc

飲水有益健康教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)：了解水對(duì)人體健康的重要性，認(rèn)識(shí)過多飲用碳酸飲料，含糖飲料帶來的危害。懂得飲水衛(wèi)生。技能：養(yǎng)成合理飲水的好習(xí)慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。態(tài)度：認(rèn)識(shí)水的重要性，愿意適量喝水。重點(diǎn)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生。形成合理飲水的良好習(xí)慣。教學(xué)過程：導(dǎo)入：猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里奔跑，明天就在大海里歡笑，雙手抓不住，一刀劈不開，煮飯和洗衣，都要請(qǐng)我來。答案：水揭示新課：飲水有益健康人為什么要喝水？請(qǐng)學(xué)生自己談一談。提問并總結(jié)——水是生命之源水在人體內(nèi)還有什么作用？人體營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸車提問：同學(xué)們你們知道喝什么樣的水嗎？學(xué)生分組討論，教師引導(dǎo)啟發(fā)。人體水的來源：從飲用水、食物、飲料中獲取。注意：我

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時(shí)間 2017年6月 課時(shí) 一課時(shí) 內(nèi)容 (室內(nèi)課)運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生 目的 讓學(xué)生知道運(yùn)動(dòng)后飲水的重要性，以及運(yùn)動(dòng)后不當(dāng)?shù)娘嬎袨闀?huì)引起身體的不良反應(yīng)。通過本堂課讓學(xué)生初步掌握運(yùn)動(dòng)前后合理的飲水方法培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自己健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng)地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 數(shù) 時(shí) 強(qiáng) 開始部分 師生問好健康操宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù) 教室 1、教師語言要清晰。2、隨學(xué)生跟著音樂一起進(jìn)行律動(dòng)3、講解課堂要求任務(wù)。學(xué)生跟隨音樂和教師一起整齊的健身操。1 10 小

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水與空氣、食品被稱為人類生命和健康的三大要素。地球上的每個(gè)生命都離不開水，我們身體里最多的成分就是水，占了人體的三分之二。不喝水，我們的皮膚和肌肉會(huì)沒有彈性，嘴唇會(huì)發(fā)干開裂。水對(duì)生命與健康都很重要，了解應(yīng)該喝什么樣的水，怎么科學(xué)地喝水十分重要。一、教學(xué)目標(biāo)（一）知識(shí):了解水對(duì)人體健康的重要性，認(rèn)識(shí)過多飲用碳酸飲料、含糖飲料帶來的危害。懂得飲水衛(wèi)生。（二）技能:養(yǎng)成合理飲水的良好習(xí)慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。（三）態(tài)度:認(rèn)識(shí)水的重要性，愿意適量喝水。二、教學(xué)重點(diǎn)（一）認(rèn)識(shí)水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生。（二）形成合理飲水的良好習(xí)慣。三、教學(xué)內(nèi)容（一）人為什么要喝水水大約占我們身體的60%~70%，當(dāng)水的流失達(dá)到身體的2%時(shí)，就會(huì)有口渴的感覺，人的身體

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《飲水有益健康》教學(xué)設(shè)計(jì)水與空氣、食品被稱為人類生命和健康的三大要素。地球上的每個(gè)生命都離不開水，我們身體里最多的成分就是水，占了人體的三分之二。不喝水，我們的皮膚和肌肉會(huì)沒有彈性，嘴唇會(huì)發(fā)干開裂。水對(duì)生命與健康都很重要，了解應(yīng)該喝什么樣的水，怎么科學(xué)地喝水十分重要。教學(xué)目標(biāo)（一）知識(shí)了解水對(duì)人體健康的重要性，認(rèn)識(shí)過多飲用碳酸飲料、含糖飲料帶來的危害。懂得飲水衛(wèi)生。（二）技能養(yǎng)成合理飲水的良好習(xí)慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。（三）態(tài)度認(rèn)識(shí)水的重要性，愿意適量喝水。二、教學(xué)重點(diǎn)（一）認(rèn)識(shí)水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生。（二）形成合理飲水的良好習(xí)慣。三、教學(xué)內(nèi)容（一）人為什么要喝水水大約占我們身體的60%~70%，當(dāng)水的流失達(dá)到身體的2%時(shí)，就會(huì)有口渴

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運(yùn)動(dòng)前后的飲食衛(wèi)生體育與健康何旭亮籃球比賽結(jié)束，有的同學(xué)在休息，有的在喝水，其中一個(gè)同學(xué)汗流浹背、氣喘吁吁的，下場(chǎng)后馬上大量飲水，接著吃雪糕。肚子痛肚子痛的原因劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液循環(huán)加快，大量血液流向四肢和全身，胃腸血液相對(duì)減少。運(yùn)動(dòng)后若馬上大量飲水、喝冷飲、吃冰鎮(zhèn)食物，胃腸道血管受到冰冷的刺激就會(huì)很快收縮，造成腸胃神經(jīng)功能紊亂、痙攣。輕則腹痛、腹瀉，重則有胃腸出血的可能。水量適當(dāng)，怎樣才算適當(dāng)？水量適當(dāng)，一次飲水100至150毫升，隔十幾分鐘再喝。水溫適宜，炎熱的夏天，最好喝10。C左右的涼開水，既可以促進(jìn)唾液分泌，也可以達(dá)到降溫、消暑、提神的作用。水溫超過15。C，解渴作用會(huì)明顯減弱，但水溫低于5。C，身體也會(huì)有不舒服感。冬季喝20-30。C的溫開水

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大家一起猜一猜不洗倒干凈洗了不干凈不洗有人吃洗了沒人吃雙手抓不起一刀劈不開煮飯和洗衣都要請(qǐng)我來（水）（水）飲水有益健康水對(duì)我們很重要，水在自然界分布得廣泛。請(qǐng)看：問：以上這些圖片都是淡水，可是這些淡水，我們能夠直接飲用嗎？答：不能大家一起說一說問：為什么不能直接喝？認(rèn)真觀看視頻，告訴老師答案。

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猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡覺；今天在江河里奔跑，明天就在大海里歡笑；雙手抓不住，一刀劈不開；煮飯和洗衣，都要請(qǐng)我來。答案：水飲水有益健康人為什么要喝水？沒有水就沒有生命水是體內(nèi)的運(yùn)輸車人體所需要的水主要從飲用水、飲料、食物中獲取。要注意飲料不宜多喝喝可樂等飲料不能代替喝水。很多飲料含有糖，影響對(duì)水的吸收，飲料多為酸性,經(jīng)常喝容易產(chǎn)生疲勞，還會(huì)引起肥胖、蟲牙。里面有色素、香精影響我們健康。小知識(shí)孩子能否經(jīng)常飲用純凈水，由于純凈水中去除了大多數(shù)的礦物質(zhì)，長期飲用純凈水會(huì)引起體內(nèi)礦物質(zhì)的缺乏；礦泉水的品種很多。由于產(chǎn)地不同，不同品種的礦泉水所含的礦物質(zhì)也不同，因此，并不是所有的礦泉水都適合孩子當(dāng)作飲用水長期飲用。純凈水、礦泉水

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人教2011課標(biāo)版二年級(jí)飲水有益健康你喜歡喝什么？它們是由果汁制成的嗎？實(shí)驗(yàn)步驟1、在燒杯中倒入約1/3杯飲料。2、把色母紙放入飲料中攪拌約20—30秒鐘。3、取出色母紙擰干放在托盤上，觀察飲料和色母紙顏色的變化。飲料中含有大量的糖分，長期飲用不僅會(huì)損傷牙齒，造成肥胖，甚至還會(huì)誘發(fā)糖尿病。飲料中的磷酸會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收缺鈣會(huì)影響兒童骨骼發(fā)育,造成骨質(zhì)疏松常喝碳酸飲料的兒童骨折的危險(xiǎn)是其他兒童的三倍產(chǎn)生依賴，越喝越渴。飲料中的甜味劑、色素等食品添加劑不僅對(duì)身體沒有益處，人體代謝這些物質(zhì)時(shí)還需要消耗大量的水分，所以人越喝飲料越渴。我們應(yīng)該喝什么？水人為什么要喝水？人體中含量最多的成分是什么？水在人體內(nèi)的作用

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飲水有益健康飲水有益健康1、沒有水，就沒有生命水是體內(nèi)的運(yùn)輸車白開水飲水有益健康1、沒有水，就沒有生命水是體內(nèi)的運(yùn)輸車2、飲料不益多喝飲水有益健康1、沒有水，就沒有生命水是體內(nèi)的運(yùn)輸車2、飲料不益多喝一定要喝煮開后的水飲水有益健康1、沒有水，就沒有生命水是體內(nèi)的運(yùn)輸車2、飲料不益多喝一定要喝煮開后的水3、每天6杯水，每次慢慢喝

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