昨天下午

“相約木棉樹下”市民講堂

迎來冬季保健養(yǎng)生健康講座

主講嘉賓楊云安圍繞相關(guān)主題

展開了精彩講述

讓在場(chǎng)聽眾受益匪淺

本次講座的主題為“冬季養(yǎng)生——運(yùn)動(dòng)與飲食”，東莞理工學(xué)院教師，中央民族大學(xué)博士楊云安從“冬季與節(jié)氣”、“健身與保健”和“飲食與養(yǎng)生”三個(gè)方面向在場(chǎng)的市民朋友做詳細(xì)的介紹。講座中，楊老師教大家如何通過保健養(yǎng)生、適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)外活動(dòng)、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整以及冬季的注意事項(xiàng)幾個(gè)方面來預(yù)防各類疾病，調(diào)理身體。在場(chǎng)的市民朋友都全神貫注地聆聽講座，紛紛對(duì)此次主題講座進(jìn)行點(diǎn)贊。

據(jù)悉，“相約木棉樹下”市民講堂是虎門新時(shí)代文明實(shí)踐中心今年推出的一項(xiàng)品牌活動(dòng)，活動(dòng)邀請(qǐng)了各行各業(yè)的專家前來開講，包含有我鎮(zhèn)南粵最美中醫(yī)蘇濟(jì)深，虎門醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師馬新平，知名作家方舟，東莞理工學(xué)院講師梁燦等。

隨著本年度最后一場(chǎng)講座的結(jié)束，“相約木棉樹下”市民講堂已連續(xù)成功舉辦13場(chǎng)，專家們分享的主題包含垃圾分類、法律普及、親子教育、健康養(yǎng)生、和諧社會(huì)關(guān)系構(gòu)建等，講座形式更是豐富多彩，有現(xiàn)場(chǎng)就診，互動(dòng)提問，游戲體驗(yàn)，氣氛熱烈，對(duì)此不管是主講嘉賓還是現(xiàn)場(chǎng)觀眾都予以好評(píng)。

攢積分換禮品

市民可通過“虎門鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐中心”小程序， 及時(shí)了解最新資訊和報(bào)名參加活動(dòng)。每次參加活動(dòng)后，會(huì)員將獲得 文明實(shí)踐積分，積攢下來的積分可以兌換小禮品！快來看看怎么操作吧~

第一步

打開“虎門太平”微信公眾號(hào)，點(diǎn)擊“便民服務(wù)”欄上的“文明實(shí)踐”；或直接微信搜索：“虎門新時(shí)代文明實(shí)踐中心”。

第二步

使用微信授權(quán)后完善個(gè)人資料，即可注冊(cè)成為會(huì)員。

提醒大家

積分是累積按年計(jì)算的

今年的12月31日24時(shí)

兌換積分將清零

需要兌換禮品的市民

要抓緊時(shí)間哦！

圖文：張?jiān)伡t、陳建明

編輯：江振濤

責(zé)編：莫桂英返回搜狐，查看更多