為進一步提高社區(qū)居民保健意識，進一步了解和掌握冬季易發(fā)疾病科普知識，11月20日，市場街道迎賓路社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合滄州市人民醫(yī)院胸肺科開展“守護健康·冬季養(yǎng)生”健康科普知識進社區(qū)活動，提高轄區(qū)居民健康自護能力，幫助居民們在季節(jié)交替之間，注意日常生活習慣，避免身體出現(xiàn)各種問題，做到防病于未然。講座吸引了轄區(qū)40余名老年居民前來參加。

活動現(xiàn)場，特別邀請到滄州市人民醫(yī)院張主任為大家授課。講座中，張老師從冬季氣候特點出發(fā)，針對老年人冬季容易引發(fā)疾病、各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預防疾病等各個方面，用通俗易懂的語言詳細講解了老年人飲食應注意的問題，如何保持良好的心態(tài)、睡眠、生活工作環(huán)境等健康保健知識。提醒大家冬季是感冒、上火、風寒濕痹、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，一定要做好預防工作。

隨后，人民醫(yī)院李護士長從養(yǎng)生要點、日常飲食、生活起居、精神調養(yǎng)和養(yǎng)生運動五大方面進行講解。同時，她還叮囑中老年人在日常生活中通過合理的飲食習慣、適當?shù)倪\動鍛煉等方式預防慢性病，并教給老人一些舒緩心情的小妙招。引導老年人養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習慣。

此次科普健康講座的舉辦，提高了轄區(qū)居民對冬季養(yǎng)生的認知感，也可以向身邊的朋友普及飲食健康知識，引導居民養(yǎng)成健康生活習慣。加強了老人自我保健的意識水平，感受社區(qū)人文關懷，享受幸福晚年生活。

原標題：《【新時代文明實踐】迎賓路社區(qū)舉辦冬季健康與易發(fā)疾病預防科普知識講座》

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