枸杞泡姜芽的功效、作用主要有補充營養(yǎng)、滋補肝腎、益精明目、提神醒腦、增強免疫力等，建議飲用時注意適量，以防對身體健康造成不利。

1.補充營養(yǎng)：枸杞、姜芽中含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵等，泡水飲用能夠為身體提供營養(yǎng)和能量，對身體健康有利。

2.滋補肝腎：枸杞屬于中藥，中醫(yī)認為味甘，性平，具有滋補腎臟的功效，與姜芽一起泡，攝入后能夠提升腎臟的功能，對肝腎陰虛、早衰證等治療有輔助作用。

3.益精明目：枸杞泡姜芽可以起到益精明的功效，飲用能夠補益精氣，促進視力恢復(fù)，有助于改善眼睛干澀、視力減退等情況。

4.提神醒腦：枸杞子含有維生素A、鐵等成分，飲用可以促進血液循環(huán)，具有提神醒腦的作用，可以幫助緩解身體疲勞，改善乏力、困倦等情況。

5.增強免疫力：枸杞泡姜芽含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)是免疫系統(tǒng)構(gòu)成的基礎(chǔ)物質(zhì)，攝入可以提高機體免疫力，增強身體抵抗力。

枸杞泡姜芽并不屬于藥物，不具有治療疾病的作用，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院治療。

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