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姜棗茶的做法與好處詳解介紹

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月23日 20:03

很多人都非常喜歡喝姜棗茶，姜棗茶是非常特殊的一種茶，不僅味道非常特殊，而且滋補效果非常值得肯定，那么關(guān)于，姜棗茶的做法有好處你知道嗎？很多朋友可能并不清楚接下來小編將為大家做出相應(yīng)的介紹，希望可以給各位在制作姜棗茶時提供一些有效的參考。

姜棗茶的做法與好處詳解介紹

生姜大棗茶，味道比較特殊，但是喝起來的感覺還不錯，而且具有很好的驅(qū)寒暖身的作用，并不是隨便沖泡一下就可以起到作用的。制作姜棗茶，選棗也是個關(guān)鍵，只有用大棗才能起到暖身驅(qū)寒的作用，而且大棗要切碎，用水煮才可以把里面的營養(yǎng)煮出來，才能更好的發(fā)揮藥效。

原料

準(zhǔn)備兩百克生姜，兩百克大棗，二十克鹽，三十克甘草，三十克丁香，三十克沉香。

做法

把以上準(zhǔn)備好的這些食材放在一起搗成粗末和勻，每天早上準(zhǔn)備十克左右，用沸水沖泡十分鐘，就可以當(dāng)茶喝了。經(jīng)常服用該方可以使自己的臉色紅潤，皮膚光滑，保健效果是非常值得贊揚的。

姜棗茶的做法與好處詳解介紹

藥理

生姜大棗茶不僅有很好的保健功效，而且藥理作用也非常不錯，具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫?zé)岣校哂袕娦淖饔?。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損有較強的效果。長期飲用該方可以起到非常好的調(diào)理身體的功效，特別是對于虛寒體質(zhì)的人來說，非常適宜長期飲用，但要注意一次不可過多的飲用，適量的飲用即可。

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