1.玉米須茶

將玉米須加水煮開后待用，喝時加熱飲用。

功效：玉米須茶能夠利尿去濕，排出體內(nèi)的濕氣，對改善肥胖十分有效。玉米須茶口感不錯，喝下去甜絲絲的，經(jīng)濟又實惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可降血脂、血壓、血糖。

2.美容多味桃花茶

干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸?fù)沖泡4次。

功效：可消解腹部脂肪，祛除皮膚上的黑斑。

3.山楂金銀菊茶

菊花、山楂、金銀花各10克。

將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。

功能：化瘀消脂，健腦明目。山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用；金銀花則有減肥養(yǎng)生的功效，尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。 （吳明）

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