減肥是女人一輩子的事業(yè)，減肥的方法有很多種，蜂蜜加醋減肥法就是其中的一種，蜂蜜加醋減肥法的主要原理就是白醋能夠改善人體的新陳代謝，加快腸蠕動(dòng)，可以改善脂肪堆積造成的肥胖癥，而且白醋還具有燃脂的功效，所以蜂蜜加醋可以起到減肥的效果，以下就具體的說一下蜂蜜加醋減肥法以及蜂蜜加醋減肥的副作用：

　　采用蜂蜜加醋減肥法，不僅能夠起到減肥的效果，同時(shí)還具有滋潤皮膚的功效，但是采用蜂蜜減肥法需要注意到是，原料的使用非常重要，白醋一定要選擇經(jīng)過高粱、大豆或者是大米加工而成的，避免食用含有化學(xué)品的，也不可以使用果醋，果醋是屬于保健醋，減肥的效果不是很好。

　　蜂蜜和白醋的搭配比例以1:4來調(diào)配，也可以根據(jù)自身的口味來重新調(diào)配，如果注重美容效果的話就增加蜂蜜的比例，減少白醋的比例，蜂蜜白醋的食用方法，在早晨空腹喝，在中餐和晚餐之后立即喝，只有堅(jiān)持喝蜂蜜加白醋才能夠起到減肥的效果。

　　蜂蜜加醋減肥法雖然減肥的效果很好，但同時(shí)也會(huì)有副作用的發(fā)生，如果使用白醋量多的話，醋酸就會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的刺激，過量的白醋會(huì)造成胃腸道的損傷，誘發(fā)胃潰瘍、胃炎等類的病癥發(fā)生，所以白醋的用量一定要謹(jǐn)慎。

　　我們了解到了蜂蜜加醋減肥法以及蜂蜜加醋減肥法的副作用，蜂蜜加醋減肥法有好處也有壞處，所以采用蜂蜜加醋減肥法的女性一定要注意，要根據(jù)自己的身體狀況量力而行，千萬不要因?yàn)闇p肥而對(duì)身體造成了傷害，這樣就得不償失了，減肥一定要使用健康的方式，不健康的方式反而會(huì)給身體造成一些傷害。

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