蜂蜜加醋減肥的小妙招 如果想用蜂蜜加醋取得不錯的減肥效果，只是在晚上喝蜂蜜加醋收效是很慢的，大家可以試著一天服用三次，即早、中、晚每餐后一個小時左右服用，這樣減服效果會更快，但是腸胃不好的朋友，不建議長期飲用，不然容易出現(xiàn)胃酸過多的狀況。

1蜂蜜加白醋減肥

蜂蜜加白醋是可以減肥，蜂蜜中含有優(yōu)秀的排毒效果以及殺菌的作用，它是可以讓身體里面停留的廢物排出來，讓身體的新陳代謝功能得到改善，讓那些不好消化的脂肪得以燃燒，蜂蜜的糖分是可以從胃里面直接輸送到血液中，從而變成熱量，可以消除疲勞，飽腹感也會增加，而白醋是具有美容養(yǎng)顏的作用，可以7讓皮膚變得白皙有光澤，而且還可以殺死身體里面多余的垃圾，所以蜂蜜加白醋減肥效果很理想。

2綠茶蜂蜜水的功效

綠茶味苦，是一種微寒的食物，當中含有葉綠素，鞣質(zhì)等等物質(zhì)，是具有清熱，解毒，消炎，降火，抗菌等作用，而蜂蜜中含有的氨基酸，葡萄糖，維生素，糖分，礦物質(zhì)等等，是具有潤腸通便，補中益氣，殺菌消炎的功效這兩種食材放在一起食用，可以清熱，潤肺生津，用來治療慢性咽炎的很好的作用，而且長期飲用的話，不僅僅是可以美白皮膚，還可以改善便秘的癥狀。

3什么樣的蜂蜜好

蜂蜜是有好壞之分，一般比較好的蜂蜜顏色是呈現(xiàn)白色，琥珀色或者是淡黃色，而且味道也比較香甜。蜂蜜是很健康的一種食品，是可以改善血液的有益成分，促進血管功能和心腦功能，對于肝臟也是具有保護的作用，可以減少脂肪肝的發(fā)生，促進肝細胞的再生功能，可以消除疲勞，補充體力，增加身體對疾病的抵抗力，對于便秘也有一定的作用。

4蜂蜜加醋喝幾天才有效

蜂蜜加醋喝有減肥的作用，但是是需要長期堅持下來才會有效果。蜂蜜中含有豐富的氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，糖分等等，可以促進身體的新陳代謝，幫助體內(nèi)多余脂肪的排除，而白醋是具有殺菌消炎的作用，可以促進食物的吸收和消化，這兩種食物放在一起喝是具有減肥的作用，一般堅持三個月下來，就會有減肥的作用，不過飲食方面也需要注意，不要暴飲暴食，加強鍛煉，減肥效果會更理想。

5白醋加蜂蜜美白

白醋加蜂蜜是有美白的作用，白醋和蜂蜜按照1:3攪拌均勻涂抹在臉上當面膜使用就可以了。白醋具有出色的殺菌的作用，可以清除人體皮膚表層的細菌，而且還可以避免色素在皮膚的沉著，減少色斑的機率，而蜂蜜是天然的皮膚滋潤劑，可以讓皮膚變得柔嫩，白皙，透亮，而且還可以縮小毛孔，讓皮膚變得特別的好，只要長期使用白醋加蜂蜜面膜，可以延緩衰老。