今天和大家分享的晨練瑜伽語(yǔ)錄，可以用這些語(yǔ)錄來(lái)激勵(lì)自己起床踏上瑜伽墊，也可以讓你有積極的心態(tài)。

在著手進(jìn)行重要的事業(yè)之前，讓你的感官和思想平靜下來(lái)，深入冥想。然后你會(huì)被偉大的精神創(chuàng)造力量所引導(dǎo)。

我們不應(yīng)該害怕變化。因?yàn)槿绻麤](méi)有改變，這個(gè)世界上的任何東西都不會(huì)成長(zhǎng)或開(kāi)花，這個(gè)世界上的任何人都不會(huì)前進(jìn)成為他們想要成為的人。

變化只發(fā)生在當(dāng)下。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了。未來(lái)只是能量和意圖。

專注于姿勢(shì)可以讓頭腦清醒，而專注于呼吸有助于身體從戰(zhàn)斗或逃跑模式中轉(zhuǎn)移出來(lái)。

早上好，我的痛苦，我的悲傷，我的恐懼。我看見(jiàn)你了。我在這里。別擔(dān)心。

努力奮斗的人勝過(guò)從不嘗試的人。

如果你尋求和平，請(qǐng)保持安靜。如果你尋求智慧，請(qǐng)保持沉默。如果你尋找愛(ài)，做你自己。

學(xué)會(huì)和自己在一起住在穩(wěn)定舒適的地方，不允許自我判斷的空間。當(dāng)你這樣生活時(shí)，你就是在練習(xí)瑜伽，你生活得很充實(shí)。

早晨是一天中重要的時(shí)間，因?yàn)槟闳绾味冗^(guò)早晨通常能告訴你你將會(huì)度過(guò)怎樣的一天。

每天活動(dòng)關(guān)節(jié)。你得找到自己的竅門(mén)。把你的思想深埋心底，看著身體自己移動(dòng)。

瑜伽的目標(biāo)是讓心靈平靜下來(lái)，這樣它就能聽(tīng)到內(nèi)心的真實(shí)聲音。

瑜伽練習(xí)的真正回報(bào)是，我開(kāi)始明白，并不是一個(gè)完美的倒立或更深的向前彎曲——而是新生的自己每天從瑜伽墊上走下來(lái)，回到生活中。

瑜伽姿勢(shì)不是目標(biāo)。變得靈活不是目標(biāo)。倒立不是目標(biāo)。目標(biāo)是寧?kù)o。平衡。在你自己的身體中找到真正的平靜。

當(dāng)生活迷霧重重，道路不明，頭腦遲鈍，記住你的呼吸。它有能力給你安寧。它有能力解決未解的生命方程式。

瑜伽讓你找到內(nèi)心的平靜，讓它不會(huì)被生活中無(wú)休止的壓力和斗爭(zhēng)所擾亂和激怒。

瑜伽從我所在的地方開(kāi)始不是我昨天在的地方，也不是我渴望的地方。

瑜伽是一盞燈，一旦點(diǎn)燃就永遠(yuǎn)不會(huì)暗淡。你練習(xí)得越好，你的火焰就越亮。

名言是你用來(lái)激勵(lì)自己行動(dòng)的強(qiáng)大工具。每一句都有潛在的智慧，通常以一種詩(shī)意或令人難忘的方式呈現(xiàn)。

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