痰濕體質(zhì)飲食調(diào)理方法

2020年07月02日

不同體質(zhì)的人有著不同體質(zhì)的調(diào)理方法，而且養(yǎng)生的方法也不同，那么今天就來(lái)為大家介紹一下，關(guān)于痰濕體質(zhì)飲食調(diào)理方法，能夠幫助許多痰濕體質(zhì)的患者在飲食方面得到許多結(jié)論，我們平時(shí)該吃什么不該吃什么又如何辨別痰濕體質(zhì)患者身體以及身材的特點(diǎn)呢!
飲食加運(yùn)動(dòng)有效調(diào)理痰濕體質(zhì)
1、體制特點(diǎn)。
形體肥胖或皮下結(jié)節(jié)，平素嗜食肥甘厚味之食物，精神倦怠、嗜食，身體沉重如有物裹，胸部脘部憋閉，口中粘膩，大便瀉泄，脈象濡滑，舌體胖，怠滑膩。此體質(zhì)多因飲食失節(jié)、過(guò)量煙酒肥膩而成。
飲食加運(yùn)動(dòng)有效調(diào)理痰濕體質(zhì)
若病則胸脘痞悶，咳嗽痰多;或食少，惡心嘔吐，大便溏泄;或四肢浮腫;按之凹陷，小便不利或渾濁;或投身重困，關(guān)節(jié)疼痛，重者肌膚麻木不仁;或婦女白帶過(guò)多。
飲食加運(yùn)動(dòng)有效調(diào)理痰濕體質(zhì)
2、養(yǎng)生原則。
祛濕化痰，溫藥調(diào)補(bǔ)。此種體質(zhì)乃痰濕停滯所為，顧養(yǎng)生之道在于驅(qū)逐多余之痰濕，因痰由濕聚而成，濕為陰邪，固當(dāng)一溫藥和之。
上文我們介紹了痰濕體質(zhì)飲食調(diào)理，在目前的醫(yī)學(xué)界看來(lái)，對(duì)于體質(zhì)的調(diào)理方法，完全可以通過(guò)中醫(yī)的手段來(lái)阻斷身體當(dāng)中的病情越發(fā)嚴(yán)重，同時(shí)在此建議痰濕體質(zhì)患者不要抽煙喝酒也不要食用過(guò)多的甜食。

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