平時不知道你有沒有出現(xiàn)過消化不良的情況，例如不思飲食，惡心想吐等，有過這方面經(jīng)驗(yàn)的人能馬上醒悟過來，這可能是消化不良。但是你真的了解消化不良嗎？對于消化不良你又是如何對付的呢？一起來看看吧。

消化不良的四大表現(xiàn)癥狀

消化不良可不能單憑感覺或者一些簡單的生活經(jīng)驗(yàn)就能夠判斷出來的，因?yàn)檫@很有可能會誤導(dǎo)了你，很多人就因?yàn)閷ο涣颊J(rèn)識錯誤，導(dǎo)致病情拖延甚至還造成了一些遺憾的情況。先來詳細(xì)了解下消化不良會出現(xiàn)的癥狀吧。

癥狀一：餐后腹部脹滿

在吃飯之后，因?yàn)槲覆康墓δ軠p弱，從而導(dǎo)致食物在胃內(nèi)存留的時間過長，胃部長時間不能得到清空的話，就會引起腹部脹滿的感覺。

癥狀二：飽腹感來得早

平時吃飯的時候，飽腹的感覺會比平時早一點(diǎn)，有可能只吃了很少東西，但是就已經(jīng)有飽腹的感覺了，甚至都不能完整吃完一餐飯。

癥狀三：上腹部痛

部分患者的消化不良是因?yàn)槠髻|(zhì)性疾病導(dǎo)致的，例如胃炎、食管炎甚至情況更嚴(yán)重的胃癌。這些疾病都會引發(fā)上腹部的疼痛，當(dāng)然這些疾病引發(fā)的消化不良除了腹痛之外，還有明顯的胸骨后燒灼感。

癥狀四：消化道癥狀

接著就是上面提及的惡性嘔吐，食欲減退等情況了，這些癥狀都是提示著消化道出現(xiàn)了問題，而這些問題通常也是會導(dǎo)致消化能力受到影響的，部分患者還會有腹瀉或者便秘的癥狀。

調(diào)理消化不良癥狀的三大方法

消化不良如果不能及時得到調(diào)理，輕則影響體重，重則降低身體免疫力，而要想調(diào)理，需在下面的方法中進(jìn)行。

方法一：改善生活方式

如果消化不良了，那么就要改變生活方式，特別是飲食結(jié)構(gòu)，不能再吃油膩或者難以消化的食物，避免加重胃腸道的壓力，另外還要禁煙酒，另外睡眠時間也要得到充足的保證。

方法二：藥物輔助治療

剛剛也有說到，消化不良很大情況是因?yàn)橄到y(tǒng)的疾病引起的，而這么多疾病當(dāng)中尤以幽門螺旋桿菌感染最為常見，當(dāng)確診是因?yàn)榇瞬?dǎo)致的，那么就需要進(jìn)行根治手術(shù)，另外還要保護(hù)胃黏膜等。

方法三，保持良好的精神狀態(tài)

平時保持良好的精神心理狀態(tài)，對于促進(jìn)胃腸道蠕動也有十分良好的效果，因此我們要懂得如何去排泄不良情緒。

最后大家要明白，身體是自己的，無論是出了什么樣的情況，自己得首先重視起來，像消化不良這種問題就可以反映出身體的諸多毛病了，記得及時“按圖索契”，揪出病因才好。

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