孕婦體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)表

孕婦體重增長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)具體如下：1、對(duì)于對(duì)于亞洲人種，整個(gè)孕期體重增加合理范圍在12.5公斤的水平，即25斤。包括胎盤、胎兒附屬物和胎兒體重，在妊娠晚期以后平均在12-15斤左右，還有10斤左右長(zhǎng)到大人身上。包括皮下脂肪堆積，包括妊娠期血液動(dòng)力學(xué)，血容量增加40%和水腫的問題，在產(chǎn)后血容量恢復(fù)到正常以后，很快便會(huì)代謝掉。孕期體重增加應(yīng)該分為三個(gè)階段：即妊娠12周；妊娠中期即13-28周；妊娠晚期即32周，甚至32周到足月或者28周到足月的階段都是晚期；2、妊娠期間主要是體重增加，血容量增加，胎盤、胎兒和胎兒附屬物增加。12周以前，由于妊娠反應(yīng)的問題、進(jìn)食問題，可能胎兒的體重到12周時(shí)，只有25-30g，所以胎兒和附屬物增加，對(duì)于體重增加變化并不大，這時(shí)可能有相當(dāng)一部分孕婦體重不但沒有增加，反而會(huì)有所降低。因?yàn)檫M(jìn)食差、妊娠反應(yīng)。到了中期時(shí)，28周以前平均體重增加是5公斤，主要是胎兒會(huì)增長(zhǎng)。28周以后，體重增加應(yīng)該是在7.5-8公斤的水平，主要是32-36周體重會(huì)快速增長(zhǎng)。但對(duì)于過(guò)度肥胖，體重指數(shù)比較大的孕婦，建議孕期體重應(yīng)控制在8公斤之內(nèi)。比較瘦的，體重指數(shù)比較小的孕婦，可能體重增加在15公斤范圍內(nèi)。但是總的來(lái)講，體重增加最快是在妊娠中晚期以后，早期不但不增加，可能還會(huì)有所降低。

懷孕20周孕婦體重增長(zhǎng)多少正常

懷孕20周時(shí)，通常孕婦體重增長(zhǎng)12斤，增長(zhǎng)10-15斤屬于正常范圍。孕早期即孕12周之內(nèi)，由于有孕吐、妊娠反應(yīng)，體重增長(zhǎng)較慢，整個(gè)孕早期的體重增長(zhǎng)通常為4-5斤。孕中期即孕12周后，體重開始快速增長(zhǎng)，通常每周增長(zhǎng)體重1斤，所以孕20周體重增長(zhǎng)為12斤。孕期體重不宜增長(zhǎng)過(guò)多，如果增長(zhǎng)過(guò)多，說(shuō)明孕婦進(jìn)食過(guò)多，尤其是進(jìn)食水果、甜食過(guò)多，可導(dǎo)致血糖偏高、體重明顯增長(zhǎng)，同時(shí)伴有胎兒體重增長(zhǎng)，導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以如果孕婦發(fā)現(xiàn)體重增長(zhǎng)過(guò)多，應(yīng)及時(shí)地控制飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量將體重增長(zhǎng)控制在適當(dāng)范圍內(nèi)。

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