賈玲減肥成功絕對是這個春節(jié)的熱搜，如果你下定決心減肥，看似不可能的事情都能變成事實，如果能配合中醫(yī)的方子，那就更完美了，今天借花獻佛，給大家分享一個減肥的方子。

這首方子來自名老中醫(yī)朱良春老先生的《朱良春用藥經(jīng)驗集》，叫泄?jié)彷p身茶。

現(xiàn)在的飲食習慣，使得大家身體容易出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，特別是節(jié)后，過節(jié)的時候各種肥甘厚膩。

很多成年人，尤其到了中年前后，這種飲食所埋下的伏筆層出不窮，血脂、血糖、尿酸、血壓各種指標都出狀況了，才幡然醒悟。

朱良春老提供的這個小茶方，給大家提供了寶貴的經(jīng)驗。

泄?jié)彷p身方：黃芪、荷葉、丹參、枸杞子、女貞子、普洱茶。

什么是濁？營養(yǎng)運化不來，堆積在身體里面，化生成多余的脂肪，這種就是濁。營養(yǎng)過剩，滋生的痰濕，也是濁。氣血運行不暢，瘀堵脈管，這種也是濁。

這些濁積聚在身體里頭，人會特別困重，后面慢慢變得大腹便便，前面所說的各項指標也隨著體型而出現(xiàn)異常。

《神農(nóng)本草經(jīng)》描述女貞子“主補中，久服肥健，輕身不老”，朱老結合長期臨床經(jīng)驗，認為女貞子是一味長壽之果，對當今人們膳食結構失衡、代謝紊亂引起的現(xiàn)代病，如高血脂癥、肥胖癥、糖尿病、高血壓，以及自身免疫紊亂導致的風濕病等，都有較好的作用。

枸杞子呢，跟女貞子一樣也能補益肝腎?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》言其“久服堅筋骨，輕身，不老”。很多人喜歡日常用枸杞泡水喝，長此以往，精力會有一個很大的提升。就好像給煤油燈添了燈油一樣。

陰精補足了以后，我們需要氣來帶動，這個時候就需要黃芪。黃芪藥力溫和而持久，是常用的補氣藥，廣泛運用于各種氣虛之證，被譽為補氣圣藥。氣足了就可以推動血液津液運行，痰濕就不容易生成，瘀血也不容易凝滯。

荷葉輕巧寬大，味道苦澀，氣平，能疏水卻不吸水，用于人體，能補脾利濕，將無用之水濕從小便疏利出去，消除致血壓升高、致身體肥胖的痰濁脂質。

丹參，苦而微寒，能清血熱，把血管中因熱而生的雜質消除，所以是化瘀名藥。其將雜質清除后還不忘引來活水，令新血生成，讓血行無壓力，血流無阻力。

且丹參入心包絡，心是行血的場所，又是君主之官，心血運行的暢快了，就像城市的主干路暢通，對于身體的其它不適如痰飲滯留，能起輔助疏導作用。

此方無一般湯藥的苦澀，茶香味濃厚，利于久服。再加上一味普洱茶，更是畫龍點睛。

《本草綱目拾遺》記載“普洱茶，味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用?？酀?，逐痰下氣，刮腸通泄?！鄙展斡停⑽柑撊醯娜巳嚎梢愿臑槭炱?，溫和醇厚，不傷脾胃。

有句話叫“藥補不如食補，食補不如神補”。借用《內經(jīng)》的話“起居有常，飲食有節(jié)，不妄作勞，恬淡虛無，精神內守，自然形與神俱，壽終其天年?！?/p>

不要冀望服藥就能一勞永逸，意圖達到“多食，少動，還不胖”，從飲食做起，才是實事求是。

舉報/反饋

相關知識

一個“減肥”的方子，把痰瘀水濕清出體內，人就瘦了！
陽氣足了，人就瘦了，一個減肥的方子，讓你身輕如燕
陽氣足了，人就瘦了，名老中醫(yī)的減肥方！
2個酸酸的果子，用了祛濕化痰，降脂化濁，保肝護肝
一個月祛濁茶挑戰(zhàn)：究竟瘦了多少斤？
肚子胖還腿粗？一個泡腳減肥方，輕松減重30斤
去濕氣減肥的方法
巧用四大穴位輕松減肥去痰濕，不用再花冤枉錢！
如何健脾祛濕？做到這3點，了解一個方子，輕松祛濕
所有想減肥的人，都可以考慮一下這個方子

網(wǎng)址: 一個減肥的方子，濕濁去了，人就輕松了 http://m.u1s5d6.cn/newsview1761940.html