鳳凰單叢茶是廣東潮州潮安的特產(chǎn)，因產(chǎn)自鳳凰鎮(zhèn)鳳凰山而得名，屬于烏龍茶、半發(fā)酵茶類，素有形美、色翠、香郁、味甘“四絕”的品質(zhì)特點(diǎn)。長(zhǎng)期喝鳳凰單樅茶，可以起到消滯去膩、提神醒腦、防癌抗癌、減肥瘦身、養(yǎng)生促健康的功效。不過，以下四類體質(zhì)的人群不能喝鳳凰單樅茶葉。

一、禁忌人群

1、陽虛體質(zhì)

鳳凰單樅的茶性偏寒，陽虛體質(zhì)的人需要忌寒涼的飲品，茶也不例外。這類體質(zhì)的人可以多喝些暖胃、暖身的茶葉，比如炭焙?jiǎn)螛?，或者生姜紅茶、桂圓紅棗紅茶等。如果喜歡喝普洱茶，陽虛體質(zhì)的人不宜喝生普，更適合飲用熟普。

2、氣虛體質(zhì)

容易感冒是氣虛體質(zhì)人群的一個(gè)特征，因?yàn)榭共∧芰θ?，這類人也難以很快痊愈，所以需要少喝甚至不喝未發(fā)酵、輕發(fā)酵的茶葉，包括鳳凰單樅。如果想喝，可以選擇焙火烏龍茶中的單樅，或者紅茶中的祁紅、滇紅，以及普洱熟茶。

3、月經(jīng)期間

對(duì)于女性朋友來說，在來了大姨媽后，以及懷孕期間、哺乳期間還有更年期，也不能喝鳳凰單叢茶。女人在經(jīng)期喝茶，會(huì)阻礙身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，同時(shí)會(huì)加重身體不適癥狀，孕期或哺乳期喝茶則會(huì)影響胎兒、嬰兒的健康發(fā)育。

二、適宜人群

1、氣郁體質(zhì)

如果你是氣郁體質(zhì)，那么就比較適合在平時(shí)飲用鳳凰單叢茶了，茉莉花茶也是不錯(cuò)的選擇，這兩種茶都有助于你的身體健康。除此之外，枸杞茶、陳皮茶等花草茶有益順氣，也是氣郁體質(zhì)人群特別適宜喝的茶。

2、平和體質(zhì)

平和體質(zhì)的人可以喝幾乎各類茶葉，自然也能喝鳳凰單叢茶，此茶對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)很有好處。一般來說，平和體質(zhì)人群在春季更加適合喝花茶、綠茶，夏季適宜喝白茶、綠茶，秋季適合喝單叢茶，冬季喝普洱熟茶對(duì)身體最好。

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