首頁(yè) 資訊胃不好吃什么養(yǎng)胃 7種常見食物能養(yǎng)胃

胃不好吃什么養(yǎng)胃 7種常見食物能養(yǎng)胃

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月28日 10:08

核心提示：胃不好除了要去檢查治療外，日常在飲食上也要特別注意，平時(shí)飲食應(yīng)清淡，少辛辣，保持有規(guī)律的一日三餐等。另外，有一些食物是能養(yǎng)胃的，胃不好可以多吃這些食物。

　　胃不好吃什么養(yǎng)胃？很多人由于工作繁忙造成飲食不正常，導(dǎo)致胃出現(xiàn)了問(wèn)題，輕則可能有胃潰瘍，重則是嚴(yán)重的胃病甚至胃癌。那么胃不好吃什么養(yǎng)胃呢？如果胃不好除了要去檢查治療外，日常在飲食上也要特別注意，平時(shí)飲食應(yīng)清淡，少辛辣，保持有規(guī)律的一日三餐等。另外，有一些食物是能養(yǎng)胃的，胃不好可以多吃這些食物。

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　　白蘿卜：有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、幫助消化的功效。古代醫(yī)籍中也有用“生嚼”白蘿卜的方法來(lái)治療食積的記載。其實(shí)，古人選用“生嚼”白蘿卜的治療方法是非?？茖W(xué)的，這是因?yàn)樘}卜中所含的有助消化作用的淀粉酶、木質(zhì)素等均不耐熱，在70℃的高溫下便被破壞。需要提醒大家的是白蘿卜雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，因此不適合脾胃虛寒者食用，慢性胃炎、胃潰瘍者也不宜大量生食白蘿卜，最好炒著吃或燉著吃。

　　胡蘿卜：具有健脾化滯、潤(rùn)燥明目的作用，適用于消化不良、夜盲癥、角膜干燥癥等患者食用。小兒消化不良可取胡蘿卜250克，加鹽3克煮爛，去渣取汁，每日3次服完，連服3天。

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