對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，控制血糖是一項(xiàng)至關(guān)重要的任務(wù)。全天血糖是在不斷變化中的，因此要判斷血糖控制得如何，常規(guī)檢測(cè)的方法是選擇相應(yīng)的時(shí)點(diǎn)來(lái)測(cè)量，對(duì)照正常值標(biāo)準(zhǔn)做出評(píng)判。

血糖的來(lái)源：

血糖主要來(lái)源于日常飲食，進(jìn)食后食物在胃中會(huì)被研磨并與各種消化酶混合在一起，但胃并沒(méi)有吸收功能，因此食物在胃中研磨的時(shí)間里，大約進(jìn)餐后15-20分鐘血糖不會(huì)有變化。隨后經(jīng)研磨后的食物進(jìn)入小腸，其中的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被吸收，因此進(jìn)餐后15-20分鐘血糖開(kāi)始升高，在進(jìn)餐后30-60分鐘達(dá)到高峰，隨后逐漸下降，至餐后2小時(shí)食物基本消化吸收完成，餐后3-4小時(shí)的血壓與空腹基本相同。

血糖的標(biāo)準(zhǔn)值：

臨床上選擇了空腹或餐前、餐后2小時(shí)兩個(gè)時(shí)點(diǎn)對(duì)血糖的高低做評(píng)判，并給出了正常值標(biāo)準(zhǔn)：空腹或餐前血糖：3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖4.4-7.8mmol/L。

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，血糖控制到多少才算達(dá)標(biāo)，這是一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者需要將空腹血糖控制在7.0以下，而餐后血糖則需要控制在10.0以下。然而，對(duì)于一些特殊情況的患者，如老年人或患有嚴(yán)重并發(fā)癥的患者，他們的血糖控制目標(biāo)可能會(huì)更加寬松。對(duì)于這些患者，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。

血糖波動(dòng)大，危害更大：

除此之外，就要看空腹或餐前血糖與餐后2小時(shí)血糖的差值是多少，這個(gè)差值既可反映血糖波動(dòng)的幅度，也可在一定程度上反映自身胰島功能在調(diào)節(jié)血糖方面的強(qiáng)弱。正常人這個(gè)差值不超過(guò)2.0mmol/L，有糖尿病的人差值可能會(huì)增大，但最多不應(yīng)超過(guò)4.6mmol/L，否則表明血糖波動(dòng)幅度過(guò)大，是血糖控制不佳的表現(xiàn)，這種情況長(zhǎng)期存在甚至比單純的高血糖危害還要大，就需要及時(shí)查找原因采取相應(yīng)的措施了。

不同糖尿病患者，血糖控制標(biāo)準(zhǔn)不一樣：

如果是初確診、年紀(jì)較輕、沒(méi)有并發(fā)癥的患者，要求按正常人的血糖標(biāo)準(zhǔn)來(lái)控制。如果已經(jīng)患病幾年，但未出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，那么就按基本標(biāo)準(zhǔn)餐后10，空腹7來(lái)控制。如果年紀(jì)較大，已經(jīng)出現(xiàn)并發(fā)癥，或者有低血糖傾向的糖友，控制范圍還可以放寬一些，餐后控制在11內(nèi)，空腹控制在8或9以內(nèi)。如果是孕婦，空腹不超過(guò)5.1mmol/L孕婦餐后1小時(shí)：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過(guò)10.0mmol/L才是血糖的正常水平；孕婦餐后2小時(shí)：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過(guò)11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過(guò)8.5mmol/L。

綜上所述，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，控制好血糖是非常重要的。除了常規(guī)檢測(cè)方法外，還要注意血糖波動(dòng)是否在正常范圍內(nèi)，綜合起來(lái)做整體評(píng)價(jià)。同時(shí)不同患者的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)也有所不同，需要根據(jù)個(gè)體情況由醫(yī)生來(lái)衡量。

糖尿病人血糖高怎么辦？

血糖高要怎么降？血糖高是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，而且如果不及時(shí)控制，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題。以下是一些降低血糖的方法：

1. 飲食調(diào)整：飲食是影響血糖水平的關(guān)鍵因素。高血糖的人應(yīng)該避免高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷類(lèi)和蛋白質(zhì)來(lái)源。特別是，他們應(yīng)該限制糖分?jǐn)z入，包括糖果、甜點(diǎn)、飲料等。

2. 增加運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以幫助降低血糖水平。有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳、騎自行車(chē)等可以增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性，從而降低血糖。此外，力量訓(xùn)練也有助于提高肌肉質(zhì)量，進(jìn)一步改善血糖控制。

3. 減輕體重：肥胖是導(dǎo)致血糖升高的常見(jiàn)原因之一。減輕體重可以顯著改善血糖水平。通過(guò)合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以逐步減輕體重，從而降低血糖。

4. 藥物治療：如果通過(guò)飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)和減輕體重?zé)o法將血糖降至正常水平，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物治療。這些藥物可能包括口服降糖藥或胰島素。5. 定期監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖水平有助于了解血糖控制情況，及時(shí)調(diào)整生活方式和藥物使用?？傊?，降低血糖需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、體重和藥物治療等多個(gè)方面。通過(guò)合理的調(diào)整和管理，可以有效地控制血糖水平，降低糖尿病及其并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

相關(guān)知識(shí)

糖尿病餐前血糖高是怎么回事
糖尿病人餐后的血糖控制在多少最合適
糖尿病人：空腹血糖、餐后血糖要控制到多少？許多人誤解了
糖尿病餐前血糖正常值 餐前血糖如何控制
2型糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)是多少
糖尿病餐后血糖高怎么控制
妊娠期糖尿病怎么控制血糖
糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)
糖尿病孕婦血糖標(biāo)準(zhǔn) 糖尿病孕婦血糖標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少
控制血糖一日三餐怎么吃

網(wǎng)址: 糖尿病人餐前和餐后，血糖控制多少算達(dá)標(biāo)？血糖高怎么辦？ http://m.u1s5d6.cn/newsview173271.html