控制血糖是糖尿病人控制病情關鍵，但很多病人在餐前餐后血糖波動大，你知道糖尿病人餐后血糖控制在多少最好么？

了解糖尿病人餐后血糖應控制在多少最好，不僅有利于病人的進餐，且還更有利于控制血糖。

餐后2小時血糖監(jiān)測意義

專家解釋，餐后2小時血糖是指從吃第一口飯開始計時，整2個小時后測血糖。測量時應按與平時一樣的時間和劑量服藥、注射胰島素和吃飯。餐后2小時血糖受所進食物的種類、胃腸蠕動快慢、飯后運動量和餐前血糖水平等多種因素影響。

餐后2小時血糖：反映胰島β細胞儲備功能的重要指標，即進食后食物刺激β細胞分泌胰島素的能力。若功能良好，周圍組織對胰島素敏感，無胰島素抵抗現(xiàn)象，則餐后2小時血糖值應下降到4.6～7.8毫摩爾/升。但若儲備功能雖好，甚至一些糖尿病患者分泌胰島素比正常人還高，卻由于周圍組織對胰島素抵抗，或胰島素抵抗雖不明顯，但胰島β細胞功能已較差，則餐后2小時血糖可明顯升高。

測餐后2小時血糖能發(fā)現(xiàn)可能存在的餐后高血糖。很多2型糖尿病患者空腹血糖不高，而餐后血糖很高，如果只檢查空腹血糖，往往會使部分患者漏診。同時餐后2小時血糖能較好地反映進食及使用降糖藥是否合適，這是空腹血糖不能完全反映的。另外，檢測餐后2小時血糖不影響正常服藥或打針，也不影響正常進食，所以餐后2小時檢測不會引起血糖特別大的波動。

糖尿病人正常的餐后血糖值

糖尿病專家解釋，血液中的糖份稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。

糖份是我們身體必不可少的營養(yǎng)之一。人們攝入谷物、蔬果等，經過消化系統(tǒng)轉化為單糖(如葡萄糖等)進入血液，運送到全身細胞，作為能量的來源。

如果一時消耗不了，則轉化為糖原儲存在肝臟和肌肉中，肝臟可儲糖70～120克，約占肝重的6～10%。細胞所能儲存的肝糖是有限的，如果攝入的糖份過多，多余的糖即轉變?yōu)橹尽?/p>

正常人餐前血糖正常值是3.9-6.1mmol/L，餐后血糖正常值是小于11.1mmol/L。但是基于糖尿病人的體質和病情不一，所以，糖尿病病人正常的餐后2小時血糖至少要小于11.1mmol/L，最好能小于7.8mmol/L，才屬于正常。

控制餐后血糖要注意飲食

39見網建議平時糖尿病人日常飲食需注意以下幾點，以便利于降低血糖：

1、平時要多吃些蔬菜、些粗糧、豆制品等。少吃精糧、動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、 甘薯、藕、淀粉、荸薺等。

2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。

3、忌辛辣，戒煙限酒，忌咸食。

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域專業(yè)人士。

作者聲明：本篇經驗系本人依照真實經歷原創(chuàng)，未經許可，謝絕轉載。

相關知識

糖尿病人：空腹血糖、餐后血糖要控制到多少？許多人誤解了
糖尿病餐后2小時血糖正常值是多少
糖尿病餐前血糖正常值 餐前血糖如何控制
糖尿病餐后血糖高怎么控制
一型糖尿病餐前即餐后血糖范圍是多少
糖尿病餐后血糖3.4正常嗎
2型糖尿病餐后高血糖與心血管危險
孕婦控制血糖的最好辦法
解讀《國際糖尿病聯(lián)盟餐后血糖管理指南》
糖尿病餐后血糖高是為什么

網址: 糖尿病人餐后的血糖控制在多少最合適 http://m.u1s5d6.cn/newsview69060.html