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孕期保持良好的情緒 怎么預防孕媽媽情緒不穩(wěn)定

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月30日 23:04

  孕婦在懷孕期間難免都會有情緒不穩(wěn)定的時候,做好預防措施就必不可少了,那么怎么樣才能讓孕婦有良好的情緒呢?

  母嬰

  要使孕婦有良好穩(wěn)定的情緒,應從以下幾方面著手:

  1、懷孕前的思想準備。父母應為自己孩子選擇一個出生的時間。婦產(chǎn)科專家們不贊成“坐床喜”,因為年輕夫婦為籌辦婚事,免不了有一番勞累,喜宴上也難免多喝幾杯,這都會影響孕卵的健康。所以,要等到精神、體力基本得到恢復后懷孕為好。

  生孩子的日子也很有講究,從新生兒護理來說,以不冷不熱的五月、十月為宜;如考慮對孩子入學有利,最好在上半年出生;從預防佝僂病來看,夏天又比冬天好,可能每個家庭還有自己的特殊情況,所以,小夫妻對未來生命什么時候來到人世,應該做充分的討論,不足夠的精神準備。

  不少新婚夫婦缺乏這一點,有的剛結婚,債還沒還清,又要為新生兒做排場,弄得焦頭爛額。如果孕婦的精神受到很大壓力,情緒自然受到影響。

  2、懷孕后的思想準備。懷孕后主要考慮到生男生女的問題,由于封建思想的影響,重男輕女的惡習在相當一部分人的頭腦中還存在。有的產(chǎn)婦由于家庭的壓力,生了女孩后,情緒波動,引起大出血。所以,小夫妻一定要在生男生婦的問題上采取科學的態(tài)度,還要說服老人。

  要懂得生男生女主要決定于精子的染色體組型,而不是卵子,不要在這個問題上給孕婦精神上增加壓力。還有一個思想就是害怕生怪胎,怕胎兒畸形。有部分孕婦對胎兒致畸特別敏感,甚至對照書中所寫的,疑慮重重,有的患過一次感冒就要做人工流產(chǎn),這是不必要的顧慮。

  藥物對胎兒有一定影響,但并不是指所有藥物,何況藥物影響與胎齡有很大關系。

  所以,只要按期進行產(chǎn)前檢查,聽取醫(yī)生指導,不要多疑和心神不安,更不能因為怕影響胎兒而停服必須用的藥物,如患有高血壓或甲亢的病人。

  3、懷孕期間要保持樂觀、開朗的情緒。有的婦女在懷孕初期,由于妊娠反應以及對分娩的恐懼等問題,常常產(chǎn)生情緒波動。任何婦女都不要把懷孕生產(chǎn)看作是個人的事,不要把胎兒看作為“我的孩子”,而是“我們的孩子”,這樣情緒就開朗了。

  丈夫要培養(yǎng)做爸爸的感情,要關心和體貼妻子,共同分擔苦樂,把做爸爸看作是自己最大的幸福。這對妻子將是最大的安慰。

  丈夫還是提醒妻子,并陪同她去醫(yī)院檢查,或詳細詢問檢查的結果。妻子待產(chǎn)時丈夫要安排好家務,與妻子同甘共苦,對生女孩子絕不可流露出失望情緒。

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