基于繪畫療法的心理輔導(dǎo)活動課教學(xué)實踐探索  
                                                      溫州私立第一實驗學(xué)校  葉舒暢  325000

    【摘要】近些年，全國中小學(xué)校已普遍開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課。中小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計形式多樣，筆者基于繪畫療法的理念，結(jié)合課堂教學(xué)實踐，將畫樹活動引入心理健康教育課堂教學(xué)，并取得有效的輔助效果。本文將結(jié)合課例來探討畫樹活動的實施過程、效果分析和操作注意事項。
    【關(guān)鍵詞】   繪畫療法    畫樹    心理輔導(dǎo)活動課

     心理輔導(dǎo)活動課是以活動為載體的課程形式。它遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的生活實際，運用心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)，借助團體動力，通過課堂設(shè)計讓學(xué)生在活動中感受和體驗，在活動中獲得領(lǐng)悟和發(fā)展，進而促進學(xué)生的心理健康成長。畫樹活動是筆者在日常教學(xué)過程中摸索出來的一項繪畫主題活動，這項主題活動以繪畫療法為理論基礎(chǔ)，操作簡單，易于實施，且生動有趣，容易激發(fā)學(xué)生興趣。下面，筆者將結(jié)合教學(xué)課例，談?wù)劗嫎浠顒釉谛睦磔o導(dǎo)活動課中的應(yīng)用。
     一.理論基礎(chǔ)
     表達(dá)性藝術(shù)治療是以各種藝術(shù)的媒體來表達(dá)人們內(nèi)心的思緒、感受及經(jīng)驗。這些媒體可以是游戲、聲音、身體、故事文本、書寫、繪畫、舞蹈、音樂等，所表達(dá)的內(nèi)容可以是意識與潛意識層面的內(nèi)容。其基本理念是相信每個團體成員均有與生俱來的能力，可以自我引導(dǎo)。
    繪畫療法屬于表達(dá)性藝術(shù)治療的一種模式，最早是在20世紀(jì)40年代，由精神分析學(xué)家南伯格提出。繪畫療法發(fā)展至今已被廣泛應(yīng)用于教育領(lǐng)域，它既是一種意識的活動，又是無意識的承載物，以繪畫為載體進行藝術(shù)治療就是依靠繪畫的表達(dá)作用來物化無意識，并在繪畫的表達(dá)層面與無意識進行交流與整合。從而獲得內(nèi)心情感的舒緩與滿足，促進輔導(dǎo)的效果。常見的繪畫技術(shù)有畫人智力測驗、自畫像、家庭畫、房樹人測驗、雨中人測驗等。
    “樹”作為自然界中人們熟悉的植物，極具強烈的生命意義，能體現(xiàn)出個體生命成長的歷程。畫樹比較簡單，不需要操作者掌握任何的繪畫技巧，不同年齡階段的學(xué)生都可以嘗試體驗，通過鉛筆、橡皮或彩筆以及幾張白紙便能實施。因此，我選擇以畫樹為課堂主題活動來開展課堂教學(xué)。
    二.課例實施
    筆者在2021學(xué)年第一學(xué)期，借助學(xué)校開展心理輔導(dǎo)活動課的機會，在八年級6個班開展了主題為“像樹一樣成長”的團體輔導(dǎo)課。各班以4-6人為單位分成若干小組，分兩課時連續(xù)進行。
    (一)導(dǎo)入環(huán)節(jié)
通過欣賞自然界中樹的圖片，分享自己喜歡的樹，讓學(xué)生了解樹的品質(zhì)（如高大堅韌、生命力旺盛、碩果累累等），激發(fā)學(xué)生像樹一樣成長的渴望。引出課堂主題。
    (二)畫一棵代表自己的樹
     用鉛筆畫一棵代表自己的樹，不講究畫得多好，只要求用心畫就可以。畫完
之后，在小組內(nèi)分享：我畫的是什么樹，這棵樹的年齡，這棵樹的特點（3-5個），并給這棵樹取一個自己喜歡的名字。各小組派代表發(fā)言，同時結(jié)合學(xué)生說出的樹的特點追問這棵樹是如何變成現(xiàn)在這樣子的(見圖1、圖2)。

           圖1                

    圖2
     【圖1·說明】我畫的是一棵大榕樹，這棵樹在陽光的照射下倒出了影子，它的特點有枝繁葉茂、筆直挺拔、夏天能讓人們在樹蔭下乘涼，年齡大約20歲，就取名為“大榕樹”吧。
    【圖2·說明】我的樹14歲，和我現(xiàn)在的年齡一樣大，這是一棵春天的樹，樹的上部分枝葉被修剪了，就像是我們經(jīng)常在馬路邊看到的那些樹一樣，現(xiàn)在剛剛長出了一些小嫩芽，它有著生命力旺盛、葉子顏色鮮綠、樹干粗大等特點，取名為“重生樹”。
    (三)滋養(yǎng)你生命的人和事
     在樹的成長過程中，肥沃的土壤，陽光、雨露滋潤著它的生命，讓它茁壯成長。在人的成長過程中，肯定也有一些人一些事滋養(yǎng)著他的生命。引導(dǎo)學(xué)生放松，回憶生命中滋養(yǎng)的人和事兒，帶著這份被滋養(yǎng)的幸福的感覺給樹涂上一些顏色，讓樹的成長發(fā)生些許變化，同時分享被滋養(yǎng)的感受和能量。通過直觀的變化讓學(xué)生感受到生命的流動和綻放（見圖3、圖4）。

圖3                         

  圖4
    【圖3·說明】剛才我回想起了很多童年趣事，我是爺爺奶奶帶大的，小時候，經(jīng)常依偎在爺爺奶奶懷里撒嬌，聽著爺爺講他小時候的故事，吃著奶奶做的麥餅，感覺好幸福，現(xiàn)在爺爺奶奶還住在老家，非常想念他們。帶著這份美好的回憶我給這棵樹的樹冠部分涂上淡藍(lán)色，像是看到了小時候調(diào)皮的自己，藍(lán)色也顯得更浪漫一些，樹干涂成棕色，覺得更能突顯出這棵樹的年齡。
    【圖4·說明】記得小學(xué)畢業(yè)的那個暑假是我最開心的一個假期，爸爸媽媽帶我去海南游玩，海邊的美麗景色讓我印象特別深刻，走在沙灘上，感受輕輕的海風(fēng)，聽著浪濤的聲音，吃著各種美味海鮮，很爽。想起那些幸福的時刻，我忍不住想唱起歌，心都要跟著飄起來了。所以我用各種字母、喜愛的圖形、鮮艷的顏色來表達(dá)我愉悅的心情。
    (四)生命中的缺憾
    每棵樹在成長過程中難免會經(jīng)歷風(fēng)雨，或經(jīng)歷蟲子的侵蝕，或遭受其他人為的傷害。同樣的，在人的成長中，有很多滋養(yǎng)的部分，同樣也會有缺憾。引導(dǎo)學(xué)生放松，回憶生命中的缺憾，并把這份缺憾用彩筆在這棵樹上表現(xiàn)出來。生命的缺憾通過學(xué)生自由發(fā)揮呈現(xiàn)，如樹枝的彎折、樹葉的飄落、樹枝樹干被污濁等形式，再通過涂抹的方式協(xié)助學(xué)生面對人生中的缺憾，感受缺憾（見圖5、圖6）。
     利用樹的類比，讓學(xué)生感受到只有敢于面對缺憾，經(jīng)歷過的都會變成我們的財富，都會讓我們蛻變，讓我們成長。
 
            圖5                              

    圖6
    【圖5·說明】最傷心的事是我上小學(xué)4年級那一年，奶奶身體不好，經(jīng)常住院，我都會在周末去看望她，因為我平時是住在學(xué)校里的。那一次，奶奶病的非常重（眼眶發(fā)紅），我不知道，等我周末回家時才發(fā)現(xiàn)（學(xué)生抽泣啼哭），奶奶已經(jīng)走了……媽媽說怕影響我學(xué)習(xí)，就沒有先告訴我，可我沒有見到奶奶最后一面，這是我一生的遺憾。（教師鼓勵學(xué)生宣泄悲傷的情緒）現(xiàn)在我的這棵樹落下了綠葉，我在樹干上用黑色畫出了樹的創(chuàng)傷。
    【圖6·說明】家庭上的變動可以說是我成長過程中最不能去接受的事（不追問具體的事件，只引導(dǎo)學(xué)生在可愿意開放的程度來分享），那時候我甚至都不想活下來，那段時間我很絕望，很憂傷。就像這根樹枝長歪了一樣，其中的幾片原本鮮嫩的綠葉我加深了顏色，看起來像是生病了的樹葉似的。
    (五)冥想：像樹一樣成長
     針對學(xué)生呈現(xiàn)的各種樹的成長狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生通過冥想，感受樹從一顆種子成長為一顆參天大樹，成長中感受到了滋養(yǎng)，也經(jīng)歷了暴風(fēng)雨，使學(xué)生能勇敢地面對生命成長歷程中的缺憾，在他們心里播下一棵樹的種子，跟著這棵樹一起成長一起滋養(yǎng)，達(dá)到自我修復(fù)和整合的狀態(tài)。
    (六)重新畫一棵樹
    這棵代表自己的樹正主動地去汲取陽光、雨露，敢于面對環(huán)境，它又發(fā)生了哪些變化，也可以看著樹最有活力的一部分，對它說些什么，引導(dǎo)學(xué)生分享，同時帶著這份滿滿的能量，重新畫一棵代表自己的樹，激發(fā)學(xué)生轉(zhuǎn)化的力量，進而對自己生命的狀態(tài)有了更深的體驗。（作品欣賞見圖7、圖8）

圖7 向陽樹                  

圖8 金色蘋果樹
    【圖7·學(xué)生感言】人的一生就像一棵樹，樹的成長多多少少也會經(jīng)歷暴風(fēng)雨但它們也會有陽光、雨露的滋養(yǎng)，最終成為一棵參天大樹，也就像我們?nèi)艘粯用恳淮谓?jīng)歷都是在成長，而身邊也會有滋養(yǎng)我們的很多人。因為有了他們的滋養(yǎng)，讓我變得更加堅強。這棵樹我重新取名為“向陽樹”，就是希望未來我們不管遭遇什么，都能向著陽光走，勇敢面對，做最好的自己。
    【圖8·學(xué)生感言】我重新畫的這棵樹叫“金色蘋果樹”，金色顯得燦爛，配上這綠色的枝葉，看起來顏色鮮艷，顯得積極陽光。經(jīng)歷過的都是自己的財富，我接納任何發(fā)生過的事情，希望我以后的人生路要像我今天畫的這棵金色蘋果樹一樣能夠越來越燦爛吧！
    三.效果分析
     (一)學(xué)生更加了解自己生命的歷程
    參與畫樹主題活動，學(xué)生需要回憶成長過程中經(jīng)歷的點滴事件，有生命中曾經(jīng)滋養(yǎng)著自己的人和事，也有自己人生中的缺憾，這樣的回顧加深了對生命歷程的理解。課例中，圖1圖3的作品出自同一學(xué)生之筆，這棵大榕樹所具有的特點正是學(xué)生成長歷程的投射，樹的枝繁葉茂、為人類帶來陰涼的特點正像是小時候爺爺奶奶對他的愛，滋養(yǎng)著他，愛護著他。這份愛的感覺用浪漫清新的藍(lán)色彩筆涂出來，不僅使學(xué)生回憶了生命歷程，更是激發(fā)了對爺爺奶奶的感恩。正如一位學(xué)生寫下的課堂收獲：
    【李同學(xué)】一幕幕的兒時情景不斷在腦海里呈現(xiàn)，有歡樂的、愉悅的，也有悲傷的、痛苦的，我明白了人的成長并非一帆風(fēng)順，挫折磨練了我，讓我變得更加堅強樂觀，讓我們像樹一樣地成長吧！
    (二)釋放情緒，緩解心理創(chuàng)傷
    繪畫療法可以治愈心理創(chuàng)傷，宣泄負(fù)性情緒，緩解壓力，畫樹作為常見的繪畫活動形式，以繪畫療法為基礎(chǔ)，有著同樣的功效。本課例中，學(xué)生在面對生命中的缺憾時進行的分享和涂色活動，在一定程度上起到了緩解心理創(chuàng)傷的輔導(dǎo)效果。課例中，圖5學(xué)生借所畫的樹，表達(dá)了對已去世奶奶的思念，在這樣安全和諧的氛圍下，說出了生命中的缺憾，宣泄了悲傷的情緒，緩解了心理創(chuàng)傷。一學(xué)生在分享時提到：
    【黃同學(xué)】我把這根樹枝涂黑，把這幾片落葉涂成黑棕色，是因為我回想起了自己一直不愿提及的傷心往事。在涂抹的過程中，我發(fā)現(xiàn)我當(dāng)時的那種悲傷焦急的感受被激起了，而通過不斷地涂顏色，我腦海中浮現(xiàn)出這棵樹落葉歸根，重新生長的畫面，我慢慢地放松下來，感覺舒服多了。
    (三)喚起生命成長的力量
    樹本身具有積極向上，堅韌不拔的品質(zhì)特點，以樹為載體開展的畫樹主題活動迎合了生命成長的規(guī)律。課例中，圖5作品學(xué)生在冥想活動結(jié)束后，表示看到這些紛紛飄落的綠葉，我的心不再是憂傷難過，而是腦海中一直飄蕩著奶奶小時候?qū)ξ业狞c滴關(guān)懷，使我這棵樹有著更強大的生命力，樹干的創(chuàng)傷隨著時間的流逝也不再那么明顯了。可見，學(xué)生通過回顧生命中不同成長的狀態(tài)，用涂色的方式呈現(xiàn)，以及最后重新畫的這棵代表自己的樹，在操作過程中，不斷激起了成長的力量，同時，也對自我的生命體驗有了更深的思考。正如學(xué)生所言：
    【林同學(xué)】我們的一生就像這棵樹一樣，只有通過不斷地吸取養(yǎng)料、水分，經(jīng)歷風(fēng)雨歷煉，才能長成參天大樹。我們要感恩父母、親人、同學(xué)和所有幫助過我們的人，感恩身邊的一切。珍惜當(dāng)下，勇敢地面對生活。
    四.實施建議
    (一)需營造一種安全、尊重與自由的表達(dá)氛圍
     繪畫療法是一種心理投射測驗，建立良好的活動氛圍，學(xué)生將更愿意放下自身的防御，和自己的潛意識聯(lián)結(jié)，創(chuàng)作出契合心靈的作品，并愿意拿出來和大家分享。本課例中，在回想生命中的缺憾環(huán)節(jié)時，可以強調(diào)在自身可接受范圍內(nèi)的真誠分享，引導(dǎo)學(xué)生可以不分享缺憾的具體內(nèi)容，只分享感受，別人分享時，聽而不評價。如圖6學(xué)生在分享時展現(xiàn)的一樣。此外，在課前約定時，還需注重加強活動保密原則的重要性。
      (二)注重開放式的引導(dǎo)
     學(xué)生在回憶自己生命中的滋養(yǎng)和缺憾的活動時，以深呼吸放松法導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生靜靜地回憶，教師需要做一些開放式的引導(dǎo)，幫助學(xué)生迅速進入情境，以保證后期畫樹涂色活動的順利進行。因此，教師需在課前精心設(shè)計好指導(dǎo)語，做好充分準(zhǔn)備，巧妙地將冥想活動和畫樹活動相結(jié)合實施課堂教學(xué)。
     (三)畫樹活動時間需充分
     該主題課程之所以分成兩課時進行，是為了給予學(xué)生足夠的時間去畫樹、去涂色、去體驗感悟。如果隨意縮短活動時間，活動結(jié)果很難實現(xiàn)理想效果，繪畫療法的治愈功效當(dāng)然也就無從談起。
    (四)課后的延伸擴展
     課堂上為了關(guān)注所有的學(xué)生，會容易忽略個別需要跟進的學(xué)生。畢竟學(xué)生所畫的樹是一種投射的呈現(xiàn)，可以為學(xué)校心理健康教育工作提供可挖掘的資源。有的學(xué)生畫的樹創(chuàng)傷特別多，有的學(xué)生畫的樹沒有枝葉，還有的學(xué)生在白紙的某一角落畫了一棵小小樹等，這些特殊的作品有可能預(yù)示著學(xué)生的心理困惑，教師可以在課后統(tǒng)一上交學(xué)生作品，了解學(xué)生情況，必要時做跟蹤輔導(dǎo)。
     畫樹主題活動在心理輔導(dǎo)活動課中的應(yīng)用，拓寬了課程設(shè)計思路，為心理老師解讀學(xué)生心靈，也為學(xué)生了解自我成長和表達(dá)情緒提供了很好的途徑。每個人的內(nèi)心都有著極大的自我療愈能力，相信學(xué)生們在畫樹的活動過程中心理的自愈力可以得到煥發(fā)，能夠從中覺察、感受并表達(dá)，尋找其中的積極意義，主動地去汲取滋養(yǎng)，獲得更多成長的能量和勇氣，慢慢長成參天大樹。

    【參考文獻(xiàn)】
[1]黃朝俠.《孩子的樹告訴我們什么——畫樹測驗在班級心理輔導(dǎo)中的運用例談》.大眾心理學(xué).2012.12.10
[2]王哲婷.《繪畫心理投射技術(shù)在中學(xué)心理課中的應(yīng)用研究》.中小學(xué)心理健康教育.2015.20
[3]劉鵬志.金琦.《生命年輪在心理輔導(dǎo)課中的應(yīng)用》.中小學(xué)心理健康教育.2015.19
[4]張琳.馬曉輝.《“雨中人”繪畫在高三心理健康教育課程中的應(yīng)用》.中小學(xué)心理健康教育.2015.13

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