12 月 17 日，一場以 “認識你自己 —— 我的自畫像” 為主題的大學生心理健康教育實踐課活動在校內(nèi)開展。本次活動以繪制自畫像為獨特媒介，引領學生們踏上深度探索內(nèi)心世界的奇妙旅程，傳遞積極陽光的心理健康理念。

本次實踐課要求學生通過繪畫的形式，描繪出內(nèi)心真實的自己，展現(xiàn)個性和情感，思考現(xiàn)實中自己的生理我、心理我和社會我，進而形成理想自我以及實現(xiàn)的途徑。在活動發(fā)布之后，學生們積極踴躍參加，充滿著期待和興奮。活動中，學生們開始思考“我究竟是誰？”“我該如何詮釋獨特的自我？”，這是一個內(nèi)省的過程，讓心靈與紙筆對話。隨著思路的逐漸清晰，學生們開始用筆勾勒自己的輪廓，每一筆都充滿了對自我形象的思考和探索。接著筆尖觸向了嘴唇微笑的弧度、發(fā)絲的流向和四肢的狀態(tài)……這些細節(jié)不僅僅是外觀的描述，也是學生們內(nèi)心情感的投射。

學生課堂討論

創(chuàng)造力的火花在每個人心中點燃，同學們沉浸在創(chuàng)作中，用畫筆描繪出獨特的自我形象，勇敢地展現(xiàn)內(nèi)心的豐富世界。每一幅自畫像都如同一個心靈的窗口，同學們繪制的自畫像風格各異，但都散發(fā)著美好和治愈的力量。

學生部分作品展示

自信源于對自我的接納與肯定，本次自畫像活動以繪畫的形式引導學生們加深對自我的認識和理解，學生們在認識自我的基礎上確立理想自我，充分發(fā)揮自身潛能，在學習和生活中不斷提升自我。

此次活動不僅是一場藝術創(chuàng)作的盛會，更是一次意義深遠的心靈探索之旅，為學生們的心理健康發(fā)展注入了源源不斷的動力，助力他們在成長道路上綻放更加絢爛的光彩。

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