12月17日晚，由心理健康教育中心舉辦的“繪畫療愈：畫出你的壓力”團(tuán)體心理活動(dòng)在長(zhǎng)江樓207室順利舉行，本次活動(dòng)由心理健康教育中心專職教師雷英爽老師帶領(lǐng)開展。繪畫心理療愈是一種獨(dú)特且富有創(chuàng)意的心理輔導(dǎo)方式，我們很難用語言去完整、精確地解密情緒，而繪畫卻能成為開啟這把情緒之鎖的鑰匙。

活動(dòng)伊始，同學(xué)們分小組在紙上涂鴉出自己心中壓力的形狀、顏色，有的壓力是不知道往何處生長(zhǎng)的枝條，有的壓力是一場(chǎng)沒過腰身的黑雨…小組內(nèi)成員互相討論自己所面臨的壓力；

雷英爽引導(dǎo)小組成員給彼此的壓力畫出一個(gè)解決方法，并交流為什么這樣畫，在同學(xué)們富有創(chuàng)意的筆觸下，孤單的蝴蝶有了可以?？康闹ρ?、壓力的怪獸被奧特曼制服，同學(xué)們紛紛表示，看到其他同學(xué)給自己畫的內(nèi)容后感到很受啟發(fā)與觸動(dòng)；

在“煩惱的雨云：沖走煩惱”環(huán)節(jié)，同學(xué)們通過畫筆描繪了一場(chǎng)心中積蓄已久的暴雨，隨后畫出了雨過天晴的樣子，通過繪畫抒發(fā)、宣泄心中的郁結(jié)。雷英爽告訴大家，無論畫得如何，真實(shí)地表達(dá)自己的感受才是最重要的?；顒?dòng)在同學(xué)們互相祝福與夸夸中落下帷幕，大家說著對(duì)彼此想說的話，在溫暖與鼓勵(lì)中結(jié)束了這場(chǎng)心靈治愈之旅。

繪畫心理療愈活動(dòng)為同學(xué)們提供了一個(gè)情緒釋放、自我探索的平臺(tái)。后期心理健康教育中心將舉辦更多樣的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓更多心靈在色彩與線條的交織中尋得慰藉，重獲光彩！

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