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實驗小學教育集團風信子成長營開展曼陀羅心理繪畫活動

來源：泰然健康網時間：2025年04月19日 17:10

心理健康教育是學校素質教育的重要組成部分，對青少年學生身心健康成長和發(fā)展具有重要的意義。3月11日，實驗小學教育集團關工委聯合風信子成長營開展了第二期團體輔導活動：開在心間的花——曼陀羅心理繪畫，旨在提高青少年兒童的心理健康水平，引導學生正視并展示自己的心靈世界，通過投射技術促進學生用繪畫的方式探索內心，自我成長。

曼陀羅繪畫是一種表達性藝術療法，既能用于心理評估又能用于心理療愈。每一幅曼陀羅繪畫都由獨一無二的思想凝結而成，訴說著自己內心深處的話語。課堂上，輔導中心老師首先為大家介紹了曼陀羅有關的知識，接著帶領大家做了放松訓練，讓同學們將注意力集中在呼吸，在呼吸中讓自己沉靜，慢慢地讓心靈沉靜下來，讓自身擁有一個理想的心理環(huán)境。隨后分發(fā)曼陀羅繪畫紙，每個人選擇喜歡的顏色描繪畫面，將曼陀羅涂成心中的色彩。同學們在柔美的輕音樂中開始彩繪，把自己的感受、想象描繪在畫中，賦予一張張曼陀羅繪畫紙一定的意義。隨著繪畫的深入，曼陀羅將那扇記憶的大門打開，腦海中難忘的故事，涌入筆尖，躍然紙上。最后大家輪流分享自己的曼陀羅畫作，剖析內心，表達感受，與自己對話，與曼陀羅對話，開出心間的花……

通過本次活動，學生體驗了曼陀羅繪畫的樂趣，釋放了不良情緒，與自我進行了深層次的對話。相信活動結束后每個孩子都能有所收獲并以更好的狀態(tài)投入到生活和學習中去。（孔曉婕特約通訊員：王世權）