核心提示：按摩、針灸減肥是一種中醫(yī)療法，主要是通過刺激人體的特定穴位，從而達(dá)到舒筋通絡(luò)、促進(jìn)人體氣血運(yùn)行、加快人體新陳代謝的目的?；颊哌x擇按摩、針灸減肥時，可以在大腿、腹部、腰背部等部位選擇合適的穴位。

按摩、針灸減肥是一種中醫(yī)療法，主要是通過刺激人體的特定穴位，從而達(dá)到舒筋通絡(luò)、促進(jìn)人體氣血運(yùn)行、加快人體新陳代謝的目的。患者選擇按摩、針灸減肥時，可以在大腿、腹部、腰背部等部位選擇合適的穴位。

1、大腿：可以選擇風(fēng)池穴、大椎穴、豐隆穴、足三里穴等，這些穴位具有疏風(fēng)通絡(luò)、健脾祛濕的作用，對大腿局部脂肪堆積有一定的治療效果;

2、腹部：可以選擇中脘穴、天樞穴、水道穴、歸來穴等，腹部的主要穴位有神闕穴、關(guān)元穴、氣海穴、大橫穴等，通過對這些穴位的按摩刺激，可以調(diào)理人體的脾胃功能，加快腸胃的蠕動，從而達(dá)到減肥的目的;

3、腰背部：可以選擇腰陽關(guān)穴、腰陽關(guān)穴、命門穴、腎俞穴、八髎穴等，可以起到疏經(jīng)通絡(luò)、促進(jìn)人體氣血運(yùn)行的作用，對腰背部脂肪堆積有一定的治療效果;

4、其他：除上述穴位外，也可以在小腿、手臂等部位進(jìn)行按摩，可以疏通經(jīng)絡(luò)、放松肌肉，對減肥有一定的輔助作用。

對于按摩、針灸減肥需要由專業(yè)的人士操作，如果按摩、針灸的手法不對，有可能會適得其反，起不到相應(yīng)的減肥作用，甚至可能會對患者的身體造成損傷，如導(dǎo)致局部的軟組織損傷等，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行按摩、針灸減肥。

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