肚子穴位通常指腹部，針灸、艾灸腹部減肥，可以選擇天樞穴、中脘穴、下脘穴、天樞穴、大橫穴等穴位。一般先以點(diǎn)法或按法施灸，之后以補(bǔ)法或溫法堅(jiān)持治療，能夠達(dá)到減肥的目的。

1、天樞穴：位于臍水平左右各2寸位置，具有調(diào)節(jié)腸胃的作用，艾灸天樞穴有助于健脾祛濕、調(diào)理腸胃，對(duì)于腹部肥胖有一定的改善作用;

2、中脘穴：處于臍上4寸位置，具有和胃、健脾、祛濕的功效，艾灸中脘穴有助于溫中散寒、行氣化濕，促進(jìn)腹部脂肪的代謝;

3、下脘穴：位于肚臍眼中上3寸位置，具有通利水道、降濁利水的功效，艾灸下脘穴可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，加快腹部脂肪的代謝;

4、天樞穴：位于臍水平左右各2寸位置，具有調(diào)節(jié)腸胃的功效，艾灸天樞穴有助于理氣行滯、健脾祛濕，對(duì)于腹部肥胖有一定的改善作用;

5、大橫穴：位于肚臍水平左右各2寸位置，具有通利水道、降濁利水的功效，艾灸大橫穴能夠幫助促進(jìn)腹部脂肪的代謝，促進(jìn)腹部脂肪的排出;

6、其他：肚臍眼上方橫膈膜上方的穴位，如肝俞、膽俞、脾俞、胃俞等穴位，對(duì)于腹部減肥也有一定的效果。

此外，腹部針灸、艾灸的穴位并非對(duì)所有人都適用，如腹部皮膚有感染、皮膚病的患者，應(yīng)盡量避免針灸、艾灸，另外，對(duì)腹部穴位的選擇，建議由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行，以免操作不當(dāng)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。

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