腰部針灸減肥，可以選擇風池穴、天樞穴、中脘穴、大橫穴、水道穴等穴位。針灸減肥是通過刺激人體的穴位，達到調(diào)節(jié)機體代謝、促進脂肪分解的目的，但不能達到立竿見影的效果，需要長期堅持。

1、風池穴：位于頸后兩側(cè)斜方肌上方凹陷處，可以緩解頭痛、牙痛，還可以治療目赤腫痛，如果配合艾灸、刮痧等，可以加強功效;

2、天樞穴：位于臍水平左右各2寸的位置，可以治療腹痛、便秘、腹瀉，對于女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等都具有治療效果，還可以治療腰腿痛，屬于治療腰部疾病的常用穴位;

3、中脘穴：處于上腹部，前正中線上肚臍上4寸的位置，可以治療胃脘痛、嘔吐、腹脹、腹瀉等胃腸疾病，配合腰部針灸可以起到減肥的作用;

4、大橫穴：處于臍中部，臍與劍突相連處，可以治療便秘、腹痛、腹脹等，配合腰部針灸可以起到減肥的作用;

5、水道穴：在人體腹部，臍下二寸，前正中線旁開1.5寸的位置，可以治療尿頻、尿急、尿痛，配合腰部針灸可以緩解腰部疾病;

6、其他穴位：如氣海穴、關(guān)元穴、腎俞穴、脾俞穴等，可以治療腰痛、月經(jīng)不調(diào)等，腰部針灸可以調(diào)節(jié)機體的氣血運行，加快新陳代謝，對于減肥也有一定的作用。

針灸減肥是屬于一種輔助治療的方法，并不能作為單一的治療方法，可以聯(lián)合針灸、飲食、運動等方法，以達到更好的效果。另外，部分患者腰部針灸減肥后，局部會有酸脹的感覺，通常是由于針灸治療的作用，導致局部皮膚受到刺激所致，此時可以采用熱敷的方法進行緩解。

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