來(lái)自: nasizhao

2010-12-19 21:25:54

《瘦子房間的秘密》： 真是本不錯(cuò)的減肥書(shū)！作者說(shuō)“我們最胖的時(shí)候，往往是我們過(guò)得最糟糕的時(shí)候！”，我十分贊同作者的觀點(diǎn)。書(shū)中介紹了很多減肥新觀點(diǎn)，如“減肥從收視房間開(kāi)始”“瘦成一種習(xí)慣”，還有創(chuàng)造你的廚房，讓我知道了要想控制我的體重，要先控制廚房的體重。 我們?yōu)榱藴p肥經(jīng)常會(huì)節(jié)食、吃一些不健康的減肥藥，但如果我們不改變我的飲食習(xí)慣和日常生活，那么永遠(yuǎn)不可能甩掉贅肉的。我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)，推薦讀這本書(shū)！而且相對(duì)減肥瘦身書(shū)籍，這本書(shū)講更實(shí)用，不要再折磨自己了！ 《瘦子房間的秘密》PDF版地址：http://www.ziimaa.com/Book-2365.html 分享好東東，請(qǐng)給力mark支持哦

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