甲殼素有沒(méi)有副作用？甲殼素具有很好的清脂功能，因此很常用于

控制體重以及清血脂?，F(xiàn)在有些女孩會(huì)吃甲殼素來(lái)減肥。雖然許多減肥只健品都有一些作用，但它們中的大多數(shù)要么添加激素，要么添加有害物質(zhì)到身體中。甲殼素是人體的重要產(chǎn)物。甲殼素能吸收人體脂肪和燃燒體脂肪，這種對(duì)人體還是很安全的，長(zhǎng)期食用甲殼素對(duì)人體無(wú)害，所以大家都想知道能不能長(zhǎng)期吃甲殼素？

甲殼素有沒(méi)有副作用？

   甲殼素本身無(wú)毒，宜長(zhǎng)期食用，只要不超過(guò)劑量，一般都是非常安全的。雖然甲殼素是一種有助于減肥的產(chǎn)品，但也不必長(zhǎng)期服用它，特別是一些本身有腎功能不好的人，因?yàn)槲覀兂韵碌谋＝∑愤€是食物，都最后通過(guò)肝、腎排泄。

   如果過(guò)量也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的還會(huì)影響女性的月經(jīng)周期，會(huì)導(dǎo)致女性更年期。甲殼素也會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，使用不當(dāng)會(huì)引起便秘，每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，所以有些人服用時(shí)一定要注意方法和手段，一旦出現(xiàn)腹瀉疲勞、輕度頭痛等問(wèn)題一定要停止服用。

能不能長(zhǎng)期吃甲殼素？服用甲殼素的注意事項(xiàng)

  甲殼素是一種純天然

，目前沒(méi)有副作用，但用量不超過(guò)。甲殼素具有清除垃圾、防病、延長(zhǎng)生命的作用。更重要的是，它可以在減肥中發(fā)揮作用。但服用甲殼素時(shí)，必須注意服用方法。一般來(lái)說(shuō)，飯前半小時(shí)和甲殼素的作用。更好，甲殼素不能和

一起吃。服用時(shí)一定要多喝水，如果補(bǔ)充維生素的綜合吸收效果會(huì)更好。

經(jīng)常食用甲殼素可以延長(zhǎng)壽命和預(yù)防疾病，很多人都在吃，但也有一些人不能吃幾丁質(zhì)，如對(duì)殼聚糖過(guò)敏的人不能吃甲殼素，孕婦不能吃甲殼素產(chǎn)品，只有正確使用才會(huì)起到最有效的作用

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