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吃甲殼素能減肥嗎？有何副作用？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月10日 21:22

吃甲殼素能減肥嗎？有何副作用？

疾病：肥胖癥

問(wèn)題：

我想減肥,吃甲殼素能得嗎?有什么副作用?謝謝

回答3

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陳慧敏副主任醫(yī)師廣州市婦女兒童醫(yī)療中心三級(jí)甲等臨床營(yíng)養(yǎng)科

吃甲殼素對(duì)減肥可能有一定幫助，但效果因人而異，且可能存在一些副作用，如腸胃不適、過(guò)敏反應(yīng)、影響營(yíng)養(yǎng)吸收、影響肝腎功能、影響藥物吸收等。 1.腸胃不適：可能引起惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀，這是由于甲殼素在胃腸道中膨脹，影響胃腸道正常蠕動(dòng)。 2.過(guò)敏反應(yīng)：部分人可能對(duì)甲殼素過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等過(guò)敏癥狀。 3.影響營(yíng)養(yǎng)吸收：會(huì)阻礙脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。 4.影響肝腎功能：代謝產(chǎn)物可能增加肝腎負(fù)擔(dān)，影響其正常功能。 5.影響藥物吸收：與某些藥物同時(shí)服用，可能干擾藥物的吸收和代謝。總之，依靠吃甲殼素減肥并非理想選擇。減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方法，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。如果考慮使用相關(guān)產(chǎn)品輔助減肥，務(wù)必先咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)。

2025-03-12 16:17

回答2

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李強(qiáng) 醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院三級(jí)甲等普內(nèi)科

健康指導(dǎo)：此類(lèi)物質(zhì)無(wú)法直接消耗人體堆積的脂肪，所以不存在減肥的作用。建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，控制能量的攝入。同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，從根源上改善肥胖。日常飲食需要杜絕油膩、油炸、高糖、高鹽食物，同時(shí)堅(jiān)持每天半小時(shí)以上時(shí)間的持續(xù)運(yùn)動(dòng)。

2016-01-12 19:42

回答1

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李華卿醫(yī)師家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院其他中醫(yī)科

迄今為止，世界上還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一種能有效減肥又沒(méi)有任何不良反應(yīng)的藥物。所謂的減肥藥物或產(chǎn)品都是美麗的謊言造成肥胖的主要原因是不健康的飲食習(xí)慣、不合理的作息時(shí)間以及缺少運(yùn)動(dòng)。因此，要想獲得持久的減肥效果，除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)從飲食上進(jìn)行合理調(diào)控。

2016-01-12 06:41

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?