很多人了解了甲殼素的作用后，會服用甲殼素來改善健康。但是甲殼素是否可以長期服用呢？長期服用甲殼素對身體有影響嗎？今天小編就跟大家說說，甲殼素能長期服用嗎？

甲殼素作為機能性健康食品，它完全不同于一般營養(yǎng)品，對人體具有強化免疫，抑制疾病，促進疾病痊愈和調(diào)節(jié)生理機能等五大功效。但是，即便甲殼素有那么多的功效，也不代表它長期服用對身體就沒有危害。

甲殼素膠囊

那么，長期服用甲殼素有哪些危害呢？

甲殼素雖然是不具毒性，但是也不宜長期服用。甲殼素是一類結(jié)構(gòu)穩(wěn)定的高分子物質(zhì)，長期服用會加重腎臟負擔。甲殼素的主要作用就是阻止身體吸收養(yǎng)分，以達到減肥目的。長期服用甲殼素可致內(nèi)分泌紊亂，嚴重時會造成女性絕經(jīng)。

甲殼素能長期吃嗎

對于服用甲殼素減肥的人來說，甲殼素的主要作用是吸附油脂，影響脂類的消化吸收，從而達到減肥的目的，不過它也同時影響脂溶性維生素的吸收。甲殼素減肥因人而異，它阻止腸道對脂肪的吸收，對吸收功能太好，高營養(yǎng)型肥胖會有幫助，但由于影響吸收，長期服用會造成營養(yǎng)失衡，建議服用周期在三個月以內(nèi)，并同時服用補充微量元素的保健品。

所以，服用甲殼素建議按照醫(yī)生的指導，根據(jù)自身的狀況來按需服用。不要覺得它的作用很多就盲目服用，這樣不僅不會利于身體健康，反而容易給身體帶來影響。

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