保鮮膜有助于減肥嗎

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

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李雪兒

夏天來了，減肥的腳步近了。又到夏天這個(gè)露肉的季節(jié)，對(duì)于我這個(gè)胖子來說是非常不友好的，即我一穿上短裙和短褲，在路上總能看到有人對(duì)我評(píng)頭論足、指指點(diǎn)點(diǎn)。為了能夠減少別人的非議，我也為了自己的美貌和健康，開始了減肥計(jì)劃。減肥的方式有很多種，最開始選擇保鮮膜減肥法，只想說，姐妹們千萬不要再踩雷了，對(duì)身體很不好而且沒有大效果。

保鮮膜減肥：

1、其實(shí)用保鮮膜減肥的方式，就是用保鮮膜將皮膚包裹住，將身體中的水分給蒸發(fā)掉，但是脂肪卻沒有任何的變化。如果體內(nèi)的水分被蒸發(fā)的太多，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脫水，而當(dāng)你補(bǔ)充了水分之后，體重就會(huì)回升。所以說用保鮮膜減肥的方法，減去的是水分，而不是脂肪，并且容易反彈。

2、現(xiàn)在天氣炎熱，穿多一點(diǎn)衣服，都可能會(huì)悟出痱子，更何況是包裹上保鮮膜呢？在如此炎熱的天氣，裹上保鮮膜，皮膚中的熱氣就散不出去，就可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的毛囊受損，從而引發(fā)毛囊炎等皮膚問題。

3、用保鮮膜包裹住的部位，會(huì)有明顯的發(fā)熱感覺，這部位的水分就容易流失，在流失了水分之后，體重確實(shí)會(huì)有所降低。但是減掉的僅僅是水分，卻不是脂肪，而體溫的不正常上升，也會(huì)導(dǎo)致體溫平衡被破壞，對(duì)我們的身體健康是有傷害的。

減肥，主要就是將身體中多余的脂肪給減掉，而保鮮膜減肥的方式只是減掉身體中的水分，脂肪是沒有任何的變化的。所以，姐妹們，用保鮮膜減肥對(duì)身體是不好的，而且保鮮膜減肥容易反彈，危害也大，不建議你們嘗試。要想減肥還是得運(yùn)動(dòng)加上合理飲食！

2021-09-07

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