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保鮮膜減肥有用嗎?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 20:45
保鮮膜減肥方法有用嗎 王成陽 副主任醫(yī)師 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 三甲 通常有一定的效果,可以達(dá)到輔助減肥方法。在平時將保鮮膜包裹在腹部以及大腿等脂肪比較多的部位,加快皮膚的新陳代謝,提高局部皮膚溫度,還可以緩解局部肌肉增多現(xiàn)象,但是也是需要積極的進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉,才可以達(dá)到更好減肥效果,不要吃一些辛辣和刺激的食物,選擇清淡飲食。 用保鮮膜減肥有效嗎 可能會有效,但是不是特別明顯。保鮮膜減肥法主要就是把保鮮膜對局部肥胖的部分進(jìn)行包裹,然后再做大量的運(yùn)動,能夠促進(jìn)出汗,這種減肥的原理就和服用了利尿劑差不多,能夠把體內(nèi)的水分大量的排出體外來達(dá)到減肥的目的,并不能夠?qū)χ竞头嗜膺M(jìn)行燃燒,在正常吃飯或者是喝水后,體重會出現(xiàn)明顯的回升。 王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 保鮮膜能減肥嗎 保鮮膜減肥法減去的是水分,保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多,主要是通過減肥身體水分而達(dá)到減輕體重的目的和效果,其體重減輕的效果只是減掉的體內(nèi)的水分,而不是脂肪肥肉,但是一喝水體重就又恢復(fù)原來,其道理類似桑拿、蒸汽浴,或者穿塑料衣服跑步等,還是通過科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動才可以。 孫強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 保鮮膜減肥管用嗎 減肥的實質(zhì)是讓熱量消耗大于熱量攝入,一般需要限制進(jìn)食量并增加運(yùn)動,而藥物減肥的機(jī)制有增加熱量消耗、減少營養(yǎng)素吸收、降低食欲等。保鮮膜減肥的一般操作是用保鮮膜裹住局部皮膚(主要是腿部),這樣可以在短期出現(xiàn)局部體積變小的情況,但這并不是減少了脂肪,只是由于壓力和出汗的原因,減少了組織間的水分。應(yīng)用保鮮膜減肥肯定不能降低食欲,也不可能減少食物的消化吸收,更不可能影響食欲,所以從機(jī)制上講,保鮮膜減肥并不能真正意義的減肥。 趙建群 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 貼保鮮膜減肥有用嗎? 使用保鮮膜減肥確實有一定的效果,但是盡量不要長時間使用,如果過敏性的體質(zhì)使用保鮮膜減肥,還有可能會出現(xiàn)皮膚過敏。所以最有效果的減肥方式就是通過運(yùn)動并且應(yīng)該通過節(jié)食的方法,這樣才可以起到減肥的作用,所以最好的減肥方式就是管住自己的嘴,邁開腿,這樣也可以避免減肥之后的反彈。 井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 三甲 用保鮮膜減肥可以嗎 用保鮮膜減肥的辦法是不好的,因為使用保鮮膜之后會導(dǎo)致局部血液循環(huán)的障礙,會對身體產(chǎn)生一定不良的影響,在日常生活中應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動減肥的方法,運(yùn)動減肥需要飲食和運(yùn)動相搭配,多吃一些清淡的食物少吃一些含油質(zhì)量較高的食物,另外一定要在日常生活中進(jìn)行充足的運(yùn)動,這樣可以加速自身脂肪的消耗,一段時間內(nèi)就會出現(xiàn)體重減輕的良好現(xiàn)象出現(xiàn)。 陳璟 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 用保鮮膜減肥有效嗎 您好,一般說來,用保鮮膜減肥是沒有效果的,使用保鮮膜只會減掉體內(nèi)的水份,而不是脂肪。人體因為保鮮膜被細(xì)胞無法正常代謝,所以過多的水分被吸收,體重在表面上就減輕了,但如果去掉保鮮膜,體重很快就會恢復(fù)到原來的水平。瘦身必須結(jié)合飲食習(xí)慣和日常鍛煉,才能起到更好的瘦身效果。推薦您到相關(guān)醫(yī)院咨詢醫(yī)生的意見。 楊明勇 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 裹保鮮膜減肥有效果嗎 你好,裹保鮮膜對減肥沒有明確的作用,因為不透氣只是促進(jìn)了排汗,大量的排汗還會引起人水分缺失引起虛脫,減肥需要的是減脂,正確的減肥方式應(yīng)該合理規(guī)劃飲食和是有效的運(yùn)動。 雷藝 主治醫(yī)師 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 保鮮膜減肥管用嗎 您好,減肥做好是控制飲食,加強(qiáng)鍛煉。保鮮膜減肥目前沒有科學(xué)可以證明可以起到減肥左右的,想檢查還是要控制飲食量,每餐吃七分飽,多吃蔬菜和水果,避免吃高熱量,高脂肪,高糖和高淀粉的食物,避免暴飲暴食。還有就是堅持鍛煉,每天鍛煉時間保證在2小時,不管是控制飲食還是加強(qiáng)鍛煉都需要堅持到底。 李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲 保鮮膜能減肥嗎 保鮮膜減肥主要是將肥胖的部位外敷保鮮膜之后來減肥,但是她的減肥方法是非常差的。如果想要減肥的話,還是要選擇科學(xué)有效的減肥方法,通過嚴(yán)格的控制飲食,還有長期的運(yùn)動鍛煉來實現(xiàn)減肥,這是減肥的基礎(chǔ),在每天的飲食盡量避免高熱量的食物,盡量選擇清淡,容易消化之類的食物,不要吃一些油炸的食物,而且有氧運(yùn)動至少要90分鐘以上,這樣減肥效果才是好的,不容易反彈。 陳璟 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲

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