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《孕期健康生活方式》知識(shí)講座調(diào)查問(wèn)卷

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 21:02

* 1、健康生活方式是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式，包括下列哪些方面( )？【多選題】

A、合理膳食B、適量運(yùn)動(dòng)C、戒煙限酒D、心理平衡

* 2、食品安全的要點(diǎn)(WHO)包括哪些( )？【多選題】

A、保持清潔B、生熟分開(kāi)C、燒熟煮透D、注意存放E、材料安全A、補(bǔ)充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，選用碘鹽B、B、孕吐嚴(yán)重者可少量多餐，保證必要量碳水化合物的攝入C、孕中晚期適量增加奶、魚(yú)、禽、蛋、瘦肉的攝入D、適量進(jìn)行身體活動(dòng)，維持孕期體重適宜增加E、禁煙酒，愉快孕育新生命，積極準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)

* 4、下列關(guān)于孕期居室內(nèi)環(huán)境的說(shuō)法中正確的有( )？【多選題】

A、保持通風(fēng)，不過(guò)冷過(guò)熱，不過(guò)于干燥，通風(fēng)≥1小時(shí)／天B、室溫：保持在20～27 ℃；C、濕度：40%～60%D、夏天：空調(diào)不正對(duì)著床吹，溫度控制在26 ℃以上E、冬天：可以使用電熱毯取暖

* 5、環(huán)境因素會(huì)對(duì)母嬰健康造成哪些影響( )？【多選題】

A、長(zhǎng)時(shí)間高溫環(huán)境會(huì)使許多生理功能改變，易造成心率加快、血壓下降、食欲減退、尿量減少，嚴(yán)重的還會(huì)造成心力衰竭和腎功能衰竭B、高強(qiáng)度的噪聲，不僅損害人的聽(tīng)覺(jué)，而且對(duì)身體許多系統(tǒng)及視覺(jué)、智力等都有不同程度的影響，妊娠期可出現(xiàn)劇吐、妊娠期高血壓疾病發(fā)病率增高C、電腦、手機(jī)輻射是否與自然流產(chǎn)和胎兒先天缺陷有關(guān)，目前還沒(méi)有科學(xué)結(jié)論，建議孕婦不要長(zhǎng)時(shí)間使用D、防輻射服對(duì)輻射的屏蔽作用有待商榷，注意日常防護(hù)最重要

* 6、孕期怎樣保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣( )？【多選題】

A、注意手部衛(wèi)生：70%的疾病是通過(guò)手傳播的B、孕期勤洗澡，避免洗桑拿，避免長(zhǎng)時(shí)間泡澡C、每日清洗外陰，勤換內(nèi)褲D、每天早晚用軟毛刷溫水刷牙，餐后漱口E、盡量減少接觸寵物(貓是弓形蟲(chóng)的終宿主，孕婦盡量不接觸貓的糞便，避免胎兒畸形發(fā)生風(fēng)險(xiǎn))

* 7、吸煙及二手煙的危害有哪些( )？【多選題】

A、是孕婦發(fā)生妊高征等妊娠合并癥的主要危險(xiǎn)因素B、煙內(nèi)的尼古丁和其他有毒物質(zhì)能通過(guò)血液滲入胎盤(pán)，進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對(duì)胎兒臟器造成損害C、胚胎細(xì)胞增殖、分化異常D、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙、唇腭裂E、宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩；早產(chǎn)、低出生體重等A、可以緩解腰背痛、腹脹、便秘和水腫B、可以促進(jìn)睡眠，改善情緒、減少焦慮和陰郁C、可以預(yù)防和治療妊娠期糖尿病D、有利于陰道分娩和產(chǎn)后塑形E、增加體能，促進(jìn)肌肉張力、彈性和耐力規(guī)律運(yùn)動(dòng)

* 9、以下哪些是運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)信號(hào)( )？【多選題】

A、陰道出血；規(guī)律宮縮痛B、胎膜早破；呼吸困難C、頭暈、頭痛、胸痛D、肌肉力量弱，難以維持平衡E、小腿疼痛或水腫

* 10、目前，可以通過(guò)孕期篩查發(fā)現(xiàn)以下哪些胎兒畸形( )？【多選題】

A、先天愚型B、無(wú)腦兒C、脊柱裂D、大的體表畸形E、所有微小畸形

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