首頁(yè) 資訊干黃花菜到底有毒嗎

干黃花菜到底有毒嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月29日 13:04

干黃花菜到底有毒嗎

養(yǎng)生到底是干什么的。

“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的干黃花菜到底有毒嗎，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。

隨著社會(huì)主義的逐漸發(fā)展，人們的生活水平逐漸提高，蔬菜的種類也變得日益豐富起來(lái)。黃花菜使我們生活中最常見的蔬菜之一，深受著大多數(shù)人的喜愛(ài)，它對(duì)人們的身體健康有著很好的改善作用。但是有些還是會(huì)多我們的身體造成危害的，需要我們懂得選擇，那么干黃花菜到底有毒嗎?

干黃花菜本身進(jìn)入人身體之后就會(huì)產(chǎn)生毒素。

黃花菜也叫金針菜、萱草、忘憂草，是生活中很常見的一種食材，它味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，它所含豐富的卵磷脂，可以幫助增強(qiáng)和改善大腦功能，也被人們稱為“健腦菜”。

黃花菜是一種常見的食材，新鮮的黃花菜中含有一種叫做秋水仙堿的物質(zhì)，這種物質(zhì)本身是沒(méi)有毒的，但是在進(jìn)入人身體之后，進(jìn)過(guò)腸道的消化，會(huì)氧化生成一種新的物質(zhì)——二秋水仙堿，這種物質(zhì)是有毒的，使用后可能出現(xiàn)喉嚨發(fā)干、惡心嘔吐等癥狀，所以黃花菜要避免直接食用。秋水仙堿在60攝氏度的高溫下可以被消滅掉，而我們所食用的干黃花菜是經(jīng)過(guò)高溫加工過(guò)的，所以正常情況下我們所食用的干黃花菜是無(wú)毒的。但是現(xiàn)在市面上可以見到的干黃花菜質(zhì)量參差不齊，有些劣質(zhì)的黃花菜中加入大量的添加劑，有的甚至是用硫熏制的，所以對(duì)于這種劣質(zhì)的黃花菜，還是不要選用了。

黃花菜性味甘涼，有清熱、利濕、消炎、止血、明目、安神等功效，是一種有很好的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值的花卉類食品。但是，鮮黃花菜中含有秋水仙堿，秋水仙堿會(huì)引起食用者出現(xiàn)咽喉發(fā)干、惡心嘔吐等現(xiàn)象，因此要避免生食。那么，干黃花菜有毒嗎?黃花菜經(jīng)過(guò)蒸煮洗曬等加工，可以去除掉大部分的秋水仙堿，從而去除毒性，一般可以放心食用。

但是，“干黃花菜有毒嗎”這個(gè)問(wèn)題的回答絕不能以偏概全。因?yàn)橛行└牲S花菜是有毒的，怎么回事呢?鮮黃花菜在制成干菜的制作，為了能夠讓顏色漂亮，延長(zhǎng)保質(zhì)期，有些商家使用了二氧化硫作為添加劑來(lái)上色、防腐。正常情況下殘留的二氧化硫不會(huì)對(duì)人體不會(huì)造成任何傷害，但目前流通領(lǐng)域內(nèi)銷售的幾種干黃花菜中殘留的二氧化硫嚴(yán)重超標(biāo)，這些過(guò)量的二氧化硫可能會(huì)損傷食道、呼吸系統(tǒng)，重者致死。

專家建議，鮮黃花菜內(nèi)的秋水仙堿在60oC時(shí)能夠減弱，因此在食用鮮黃花菜時(shí)，應(yīng)先用開水焯過(guò)之后，再用清水浸泡，浸泡時(shí)間至少在2個(gè)小時(shí)以上，撈出洗凈后才能炒食，這樣是食用鮮黃花菜最好的方式。

看了上述對(duì)于干黃花菜到底有毒嗎的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。干黃花菜本身是沒(méi)毒的，但是進(jìn)入人身體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的毒素。所以我們?cè)谄綍r(shí)買菜時(shí)要慎重選擇，同時(shí)我們還得認(rèn)清和了解黃花菜的知識(shí)，保持健康。

擴(kuò)展閱讀

鮮黃花菜有毒嗎

黃花菜，相信大家都知道是什么吧，黃花菜其實(shí)就是開的黃色的花，也是一種植物，但是人們發(fā)現(xiàn)這個(gè)植物有很多利用價(jià)值，并且還有藥效，所以就索性的將這個(gè)黃花菜用來(lái)當(dāng)成食物了，很多人沒(méi)過(guò)幾天的都會(huì)吃這個(gè)黃花菜，但是人們所見到的黃花菜都是加工的，并且是干的，還有藥味道，很多人覺(jué)得新鮮的黃花菜有毒，不能吃，那么新黃花菜有毒嗎?

鮮黃花菜中含有一種“秋水仙堿”的物質(zhì)，它本身雖無(wú)毒，但經(jīng)過(guò)腸胃道的吸收，在體內(nèi)氧化為“二秋水仙堿”，則具有較大的毒性。所以在食用鮮品時(shí)，每次不要多吃。

由于鮮黃花菜的有毒成份在高溫60度時(shí)可減弱或消失，因此食用時(shí)，應(yīng)先將鮮黃花菜用開水焯過(guò)，再用清水浸泡2個(gè)小時(shí)以上，撈出用水洗凈后再進(jìn)行炒食，這樣秋水仙堿就能破壞掉，食用鮮黃花菜就安全了。食用干品時(shí)，消費(fèi)者最好在食用前用清水或溫水進(jìn)行多次浸泡后再食用，這樣可以去掉殘留的有害物，如二氧化硫等。

新鮮的黃花菜含有容易導(dǎo)致人體腹瀉的秋水先堿(在高溫下可以去除)。

干的黃花菜是沒(méi)有毒的，并且有利于人的身體健康，如：黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質(zhì)是機(jī)體中許多細(xì)胞，特別是大腦細(xì)胞的組成成分，對(duì)增強(qiáng)和改善大腦功能有重要作用，同時(shí)能清除動(dòng)脈內(nèi)的沉積物，對(duì)注意力不集中、記憶力減退、腦動(dòng)脈阻塞等癥狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜”。

另?yè)?jù)研究表明，黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利于高血壓患者的康復(fù)，可作為高血壓患者的保健蔬菜。

黃花菜中還含有效成分能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，豐富的粗纖維能促進(jìn)大便的排泄，因此可作為防治腸道癌瘤的食品。

黃花菜性平、味甘、微苦，歸肝、脾、腎經(jīng); 有清熱利尿，解毒消腫，止血除煩，寬胸膈，養(yǎng)血平肝，利水通乳，利咽寬胸，清利濕熱，發(fā)奶等功效; 主治眩暈耳鳴、心悸煩悶、小便赤澀、水腫、痔瘡便血等病癥。注意哦注意了：患有皮膚瘙癢癥者忌食。黃花菜含粗纖維較多，腸胃病患者慎食。

上面內(nèi)容中我們介紹了這個(gè)鮮黃花菜是否有毒，當(dāng)我們了解了這些相關(guān)知識(shí)之后就可以知道了在日常生活中我們到底能不能吃新鮮的黃花菜，新鮮的黃花菜其實(shí)是沒(méi)有毒的，但是很少有人食用新鮮的黃花菜，干的黃花菜都營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高一些，所以說(shuō)建議大家吃干的黃花菜。

黃花菜有毒嗎黃花菜湯的做法大全

有很多的人比較喜歡吃黃花菜，因?yàn)辄S花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高吧，其實(shí)食用黃花菜也挺講究的，人們比較喜歡食用干的黃花菜，不怎么食用新鮮的黃花菜，有些人就想知道黃花菜是否有毒?還有人想知道黃花菜湯的做法，今天小編已經(jīng)為大家準(zhǔn)備好了相關(guān)的內(nèi)容了。

黃花菜有毒嗎

黃花菜還有一個(gè)俗稱叫金針菜，它的學(xué)名叫萱草，古名叫忘憂，它是一種植物的花蕾。

黃花菜味鮮質(zhì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分，其所含的胡蘿卜素甚至超過(guò)西紅柿的幾倍。

黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對(duì)吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。

黃花菜還可以與其他的食物一起配搭同烹，比如黑木耳等，也可以與蛋、雞、肉等做湯吃或炒食，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富哦。

但鮮黃花菜中含有一種秋水仙堿的物質(zhì)，它本身雖無(wú)毒，但經(jīng)過(guò)腸胃道的吸收，在體內(nèi)氧化為二秋水仙堿，則具有較大的毒性。

所以在食用鮮品時(shí)，每次不要多吃。

由于鮮黃花菜的有毒成份在高溫60oC時(shí)可減弱或消，因此食用時(shí)，應(yīng)先將鮮黃花菜用開水焯過(guò)，再用清水浸泡2個(gè)小時(shí)以上，撈出用水洗凈后再進(jìn)行炒食，這樣秋水仙堿就能破壞掉，食用鮮黃花菜就安全了。

在食用干品的時(shí)候，最好用清水或者用溫水進(jìn)行多次的浸泡，然后在食用，這樣就可以去掉上面的有害物質(zhì)，比如如二氧化硫等。

優(yōu)質(zhì)黃花菜的特征

(1)外觀：色澤淺黃或金黃，質(zhì)地新鮮無(wú)雜物，條身緊長(zhǎng)均勻粗壯。

(2)手感：抓一把捏成團(tuán)，手感柔軟且有彈性，松手后每根黃花菜又能很快伸展開。

(3)味道：有爽快的清香氣黃花菜俗稱"金針菜"，學(xué)名萱草，古名忘憂，屬百合科，是一種多年的生草本植物的花蕾。

劣質(zhì)黃花菜的特征

(1)外觀：色澤深黃略帶微紅，條身長(zhǎng)短不一，粗細(xì)不均，混有雜物，甚至色澤帶黑，霉?fàn)€變質(zhì)。

(2)手感：硬且易斷，彈性差，含水量大

(3)氣味：有煙味，硫磺味或霉味。　

黃花菜的藥用價(jià)值

黃花菜又稱金針菜。

中醫(yī)認(rèn)為，黃花菜性味甘、涼、平。

據(jù)分析，黃花菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。藥理研究表明，黃花菜能清熱涼血，利尿生津，平肝明目，養(yǎng)血催乳，安神除煩，解毒消癰。

適用于血熱出血，小便澀痛，心煩不安，肝虛有熱，視物不清，水道不利，乳汁不下，瘡癰腫毒等癥。

黃花菜的花有健胃、通乳、補(bǔ)血的功效，哺乳期婦女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用;

根有利尿、消腫的功效，可用于治療浮腫，小便不利;葉有安神的作用，能治療神經(jīng)衰弱，心煩不眠，體虛浮腫等癥。

習(xí)慣上各種萱草的根入藥不分，而作為食用只用黃花萱草的花蕾。

黃花菜湯的做法大全

黃花菜可以配合不同的食材做出美味可口的湯，含有不同的功效，黃花菜湯的做法大全主要介紹了黃花菜百合排骨湯、黃花菜鯽魚湯、黃花菜豆腐瘦肉湯、黃花菜枸杞排骨湯四種。

一、黃花菜百合排骨湯

主料：百合 50克、飛水后的排骨 200克、泡發(fā)好的木耳和黃花菜各50克、荷蘭豆 50克

調(diào)料：姜絲 10克、鹽 3克、白胡椒 2克。

做法

1、排骨和木耳、黃花菜、姜絲，加入清水，旺火煮開，轉(zhuǎn)文火煲30分鐘;

2、加入百合、荷蘭豆旺火繼續(xù)煲15分鐘;

3、最后加鹽、白胡椒調(diào)味。

二、黃花菜鯽魚湯

主料：鯽魚一條、干黃花菜一把。

輔料：姜適量、芹菜適量。

調(diào)：油.鹽.雞精。

做法

1.準(zhǔn)備食材,鯽魚一條，生姜適量。

2.鯽魚從肚皮處殺掉。

3.去掉鯽魚肚子里面的黑膜。

4.從魚身用刀割幾條,容易入味。

5.生姜切片,再切碎。

6.用姜和鹽稍微腌制片刻。

7.魚肚里面也要放點(diǎn)姜。

8.抓一小把黃花菜，黃花菜用冷水泡40分鐘，溫水20分鐘，熱水10分鐘，按自己的時(shí)間按排，去雜質(zhì)洗掙并擠干水分備用。

9.鍋燒熱,加入食用油。

10.下鯽魚煎至兩面發(fā)黃。

11.倒入適量開水。

12.再多煮一下鯽魚。

13.放入泡好的黃花菜。

14.大火煮5分鐘，加鹽。

15.放入雞精調(diào)味。

16.再加上芹菜。

17.煮幾分鐘,美味的黃花菜鯽魚湯就做好了。

三、黃花菜豆腐瘦肉湯

主料：干黃花菜(即金針菜)30克，豆腐l塊，豬瘦肉250克。

調(diào)料：食用油,鹽 (按自己的喜好可以添加調(diào)料)。

做法

1.干黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次;

2.與豬瘦肉一齊放入鍋肉，加入適量清水，用猛火煮滾后，改用慢火繼續(xù)煲1小時(shí)，

3.再放入豆腐煲滾10分鐘左右，

4.下調(diào)味料，即可飲湯食豆腐和瘦內(nèi)。

四、黃花菜枸杞排骨湯

材料：黃花菜50克，排骨100克，枸杞適量，花生適量，姜適量鹽適量。

做法

1、抓一小把黃花菜用清水泡半個(gè)小時(shí)。

2、把準(zhǔn)備好的排骨洗干凈再準(zhǔn)備熬適量的姜片、花生。

3、把泡好的黃花菜拿幾根扎一小把。

4、將沙煲洗干凈加入少量水加入準(zhǔn)備好的姜片，把花生米也放進(jìn)去，再接著把排骨也一并放入一切就緒。

5、煲湯基本要煲一個(gè)小時(shí)以上，蓋上鍋蓋大火煲30分鐘左右。因?yàn)榕殴潜容^難燉，30分鐘過(guò)后關(guān)小火繼續(xù)煲20分鐘。

6、過(guò)后揭蓋準(zhǔn)備將黃花菜加入蓋上砂鍋蓋，把黃花菜煮約4-5分鐘煮沸揭蓋。

7、最后加入枸杞稍稍煮2分鐘，加入適量的鹽。

8、黃花菜枸杞排骨湯就做好了。

總結(jié)：講到這里不得不結(jié)束了，現(xiàn)在大家應(yīng)該對(duì)黃花菜有了很詳細(xì)的了解，做法正確完全可以將黃花菜的毒素去掉哦。如果您喜歡喝黃花菜湯，就可以按照上述的方法做出美味了，如果您想了解更多的內(nèi)容，就請(qǐng)閱讀下面的內(nèi)容吧。

新鮮的黃花菜有毒嗎

有很多人都吃過(guò)黃花菜，但你知道新鮮的黃花菜可能會(huì)引起中毒嗎?吃后會(huì)感到嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿、惡心、腹痛、腹瀉、嘔吐、頭暈等中毒癥狀。這可能是在處理新鮮黃花菜不當(dāng)造成的，新鮮黃花菜中含有秋水仙素，這種毒素可引起人體多種不適。所以，食用新鮮的黃花菜，要很小心。

那么，黃花菜有毒的話，那還能吃嗎?答案是肯定的，能吃，不過(guò)處理的時(shí)候要小心，到位，要認(rèn)真處理。下面我們可以看看黃花菜為什么會(huì)讓人中毒，以及一些專家給的建議。

中毒原因：鮮黃花菜中含有一種叫秋水仙堿的化學(xué)成分，這種成分本身并無(wú)毒性，但當(dāng)它進(jìn)入人體被氧化后，會(huì)迅速生成二秋水仙堿，此毒素會(huì)刺激消化道和呼吸系統(tǒng)，引起惡心、嘔吐、口干舌燥、腹瀉等中毒反應(yīng)，食用后會(huì)引起類似急性腸胃炎癥狀，極易誤診。而通常干黃花菜在加工時(shí)經(jīng)清水充分浸泡，已將大部分秋水仙堿溶出，所以一般不會(huì)中毒。鮮黃花菜引起的中毒，一般在食后4 小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)癥狀，主要表現(xiàn)是嗓子發(fā)干、心慌胸悶、頭昏頭暈、惡心嘔吐、大量出汗及腹痛腹瀉，重者還會(huì)出現(xiàn)血尿、血便、尿閉與昏迷等。

專家支招：(1)最好是食用干制黃花菜，食用鮮黃花菜需烹調(diào)得當(dāng)，其方法主要有兩種：一是浸泡處理法，在鮮黃花菜烹調(diào)前先用開水掉一下，然后再用清水浸泡2 一3 小時(shí)(中間需換一次水)。二是高溫處理法.用鮮黃花菜做湯，水要多，湯開后還要煮沸10 一15 分鐘，把菜煮熟、煮透。(2)食量不要過(guò)多。

看完這個(gè)，是不是覺(jué)得其實(shí)黃花菜也不是什么不能吃的，只要處理得當(dāng)就好了，當(dāng)然食用干制的就更好了。黃花菜有毒，但也能吃，只是不適宜過(guò)量，淺嘗則止，嘗嘗鮮就好了，不要貪多。我們?nèi)祟愡€是很大膽的，毒不毒的，先吃了再說(shuō)，當(dāng)然這個(gè)是開玩笑的。

新鮮黃花菜會(huì)有毒嗎

隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)自身健康的要求度越來(lái)越高，很多朋友都明白了在飲食中不能只吃葷菜，而要多吃一些蔬菜，因?yàn)槭卟酥袝?huì)含有豐富的纖維素，這樣對(duì)我們的腸胃都會(huì)大大有好處。因此黃花菜就被廣泛運(yùn)用到了人們的飲食中，那么新鮮黃花菜有毒嗎?面對(duì)大家提出的這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去了解一下。

新鮮黃花菜有毒嗎?

新鮮的黃花菜中含有秋水仙堿，秋水仙堿本身雖然無(wú)毒，但經(jīng)過(guò)腸胃道的吸收之后，在人體內(nèi)氧化為二秋水仙堿，具有較大的毒性。因此食用新鮮黃花菜時(shí)，每次不能多吃。如果一次食用含有0.1-0.2毫克秋水仙素的新鮮黃花菜，就會(huì)引發(fā)中毒癥狀。而食用7-65毫克秋水仙素則可能致命。輕微的中毒癥狀表現(xiàn)為惡心、嘔吐、拉稀、腹痛等，嚴(yán)重的表現(xiàn)為肌肉疼痛無(wú)力、手指腳趾麻木、不正常的瘀傷以及流血等。

新鮮黃花菜怎么處理呢?實(shí)際上，要去除新鮮黃花菜中的秋水仙堿并不難。秋水仙堿很容易溶解于水里，只要用10%的鹽水將新鮮黃花菜浸泡1小時(shí)，秋水仙素的含量就會(huì)降低65%。且秋水仙堿在高溫60度時(shí)可減弱或消失，因此沸水燙新鮮黃花菜，也能夠降低秋水仙素的含量。所以，只要處理得當(dāng)，完全可以放心地吃黃花菜。不食用過(guò)多處理后的新鮮黃花菜，就不會(huì)有中毒的情況發(fā)生了。

【新鮮黃花菜的處理方法】

1、將新鮮黃花菜剝開，去掉花蕊。

2、將剝好的黃花菜清洗干凈，備用。

3、鍋中倒入適量的清水，煮開之后，放入洗好的黃花菜焯水。

4、將焯好的黃花菜放入涼水中浸泡2個(gè)小時(shí)以上，再用清水沖洗干凈即可烹煮食用。

5、經(jīng)處理后的新鮮黃花菜所含的秋水仙堿被破壞，吃起來(lái)也就安全了。

6、吃不完的黃花菜可以瀝干水分，放入冰箱中保鮮冷藏。

【注意事項(xiàng)】

吃干黃花菜時(shí)，雖然干黃花菜中的秋水仙堿被破壞掉。但是食用前最好用清水或溫水將干黃花菜多次浸泡后再食用，這樣可以去掉干黃花菜制作過(guò)程中的殘留有害物，如二氧化硫等。

相信通過(guò)上述我們大家的了解，廣大朋友們對(duì)于新鮮黃花菜有毒嗎，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我想提醒大家的是，新鮮的黃花菜中有一種叫秋水仙堿的物質(zhì)，本身是沒(méi)有毒的，但經(jīng)過(guò)腸胃道的吸收后，就會(huì)在體內(nèi)氧化為二秋水仙堿，這就會(huì)具有很大的毒性，所以每次不要多吃。

干黃花菜的營(yíng)養(yǎng) 干黃花菜有哪些營(yíng)養(yǎng)

干黃花菜的營(yíng)養(yǎng)主要和食用方法密切相關(guān)，不同的食用方法所需的黃花菜的用量是不一樣的，因此功效和營(yíng)養(yǎng)也有所區(qū)別，干黃花菜中含有人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及礦物質(zhì)等，根據(jù)自己的身體和口味來(lái)選擇不同的食用方法，無(wú)論是做湯還是炒食都要選擇上好的干黃花菜。

1、黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質(zhì)是機(jī)體中許多細(xì)胞，特別是大腦細(xì)胞的組成成分，對(duì)增強(qiáng)和改善大腦功能有重要作用，同時(shí)能清除動(dòng)脈內(nèi)的沉積物，對(duì)注意力不集中、記憶力減退、腦動(dòng)脈阻塞等癥狀有特殊療效，故人們稱之為健腦菜。

另?yè)?jù)研究表明，黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利于高血壓患者的康復(fù)，可作為高血壓患者的保健蔬菜。

黃花菜中還含有效成分能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，豐富的粗纖維能促進(jìn)大便的排泄，因此可作為防治腸道癌瘤的食品。

2、黃花菜性平、味甘、微苦，歸肝、脾、腎經(jīng);有清熱利尿，解毒消腫，止血除煩，寬胸膈，養(yǎng)血平肝，利水通乳，利咽寬胸，清利濕熱，發(fā)奶等功效.

主治眩暈耳鳴、心悸煩悶、小便赤澀、水腫、痔瘡便血等病癥。黃花菜因含有冬堿等成分，又具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。

其花、莖、葉、根都可入藥。

用其根端膨大體燉肉或燉雞，對(duì)治療貧血、老年性頭暈等，具有較好的效果。

3、常吃黃花菜還能滋潤(rùn)皮膚，增強(qiáng)皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細(xì)嫩飽滿、潤(rùn)滑柔軟，皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，并在防止傳染方面有一定的作用。

干黃花菜

金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩，爽滑同木耳、草菇，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，被視作席上珍品。

金針菜屬百合科，多年生宿根草本。

我國(guó)南北各地均有栽培。金針菜的食用部位是其花蕾。

花蕾呈細(xì)長(zhǎng)條狀，呈黃色，有芳香氣味，每年春、秋兩季采收。

金針菜的品質(zhì)要求：以潔凈、鮮嫩、不蔫、不干、芯尚未開放，無(wú)雜物者質(zhì)優(yōu)。

干黃花的功效與作用

清熱利尿、解毒、消腫、止血，除煩寬胸，養(yǎng)血平肝，利水通乳，利咽寬胸，清利濕熱、發(fā)奶。

黃花菜有較好的健腦、抗衰老功效，因其含有豐富的卵磷脂，這種物質(zhì)是機(jī)體中許多細(xì)胞，特別是大腦細(xì)胞的組成成分，對(duì)增強(qiáng)和改善大腦功能有重要作用，同時(shí)能清除動(dòng)脈內(nèi)的沉積物，對(duì)注意力不集中、記憶力減退、腦動(dòng)脈阻塞等癥狀有特殊療效，故人們稱之為健腦菜。

另?yè)?jù)研究表明，黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利于高血壓患者的康復(fù)，可作為高血壓患者的保健蔬菜。

黃花菜中還含有效成分能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，豐富的粗纖維能促進(jìn)大便的排泄，因此可作為防治腸道癌瘤的食品。

單獨(dú)炒干黃花菜、干黃花菜炒雞蛋、干黃花菜炒青椒等不同做法，功效是不一樣的，同樣干黃花菜的營(yíng)養(yǎng)也是不同的，選擇好用量根據(jù)自己的食欲去做，主要食用花和嫩葉。

1、炒黃花菜

嫩葉500克，精鹽、味精、蔥花、豬油各適量。

將萱草去雜質(zhì)洗凈切段。油鍋燒熱，下蔥花煸香，投入萱草煸炒，加入精鹽，炒至入味，點(diǎn)入味精，出鍋即成。

功效：利濕熱、寬胸、消食，有助于增強(qiáng)人體免疫力，適用于胸膈煩熱、黃疸、小便赤澀等病癥。

2、黃花菜炒雞蛋

萱草嫩葉300克，雞蛋2個(gè)，精鹽、味精、蔥花、豬油各適量。將萱草去雜質(zhì)洗凈切段;雞蛋磕入碗內(nèi)攪勻。

油鍋燒熱，下蔥花煸香，倒入雞蛋煸炒，加入精鹽，炒至成塊，鏟成小塊出鍋。

油鍋燒熱，下萱草煸炒，加入精鹽炒至入味，倒入炒好的雞蛋，加少量水，點(diǎn)入味精，出鍋即成。

功效：清熱利濕、潤(rùn)肺利咽，適用于咽喉腫痛、目赤、虛勞吐血、胸膈煩熱、小便赤澀、熱毒腫痛等癥。

健康人食用更能強(qiáng)壯身體，提高工作效率。

3、黃花菜炒青椒

萱草嫩葉300克，青辣椒200克，精鹽、味精、蔥花、花生油各適量。

將萱草嫩葉去雜質(zhì)洗凈切段;青椒去蒂、籽，切絲。

油鍋燒熱，下蔥花煸香，投入萱草、青椒煸炒，加入精鹽炒至入味，點(diǎn)入味精，出鍋即成。

功效：寬胸開胃、發(fā)汗行血，有助于增強(qiáng)人體免疫力，適用于食欲不佳、消化不良、小便赤澀等病癥。

健康人食用能增強(qiáng)食欲，提高防病抗病能力。

其實(shí)干黃花菜的營(yíng)養(yǎng)還不僅如此，還能改善大腦功能，清除動(dòng)脈內(nèi)的沉積物，對(duì)腦動(dòng)脈阻塞、動(dòng)脈硬化、高血壓患者的治療起到一定的輔助治療效果，黃花菜在食用的時(shí)候多數(shù)是花蕾或者嫩葉，入藥就是花和根了，因此黃花菜既可以食用，也可以入藥，其營(yíng)養(yǎng)都是非常豐富的。

干黃花菜能做火鍋嗎

飲食能讓我們獲取更多的營(yíng)養(yǎng)，每到寒冷的冬季很多人都希望從外面回到家中能夠吃上一鍋熱氣騰騰的食物，其中火鍋就是最受歡迎的一種，而且它的食材非常的廣泛能滿足不同人的口味，其中黃花菜是我們經(jīng)常吃的一種食物，無(wú)論炒著吃還是煲湯都是非常的營(yíng)養(yǎng)，下面一起了解一下干黃花菜能做火鍋嗎

干黃花菜能做火鍋嗎

干黃花菜可以涮火鍋，干黃花菜要先泡后煮，具體做法是先把黃花菜放在溫水里浸泡一會(huì)兒，回軟后再撈出來(lái)?yè)袢ロ敳康挠补：碗s質(zhì)，然后再將黃花菜和冷水一起放進(jìn)鍋里，開水煮沸，撈出后要用冷水浸泡至少兩個(gè)小時(shí)才可使用，注意：使用時(shí)也要用清水洗凈，再擠干水分。然后涮火鍋

黃花菜?，也稱金針菜，學(xué)名萱草。在康乃馨成為母愛(ài)的象征之前，中國(guó)也有一種母親花，它就是黃花菜，是一種多年生草本植物的花蕾，根莖肉質(zhì)，葉狹長(zhǎng)，開黃綠色或桔黃色的花，花蕾叫金針，也可作蔬菜供人食用，味鮮質(zhì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分，其所含的胡蘿卜素甚至超過(guò)西紅柿的幾倍。

鮮黃花菜中含有一種“秋水仙堿”的物質(zhì)，無(wú)毒，經(jīng)過(guò)腸胃道的吸收，在體內(nèi)氧化為“二秋水仙堿”，具有較大的毒性。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對(duì)吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。但是其葉形為扁平狀的長(zhǎng)線型，與地下莖有微量的毒，不可直接食用。

調(diào)整好飲食能帶給我們更多的健康，上面就是對(duì)干黃花菜能做火鍋嗎的介紹，通過(guò)了解以后我們知道用干黃花菜涮火鍋也是非常美味和營(yíng)養(yǎng)的，但是在食用之前要用清水將干的黃花菜泡開清洗干凈再食用，并且同樣能讓我們獲取更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《干黃花菜到底有毒嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生到底是干什么的”專題。

網(wǎng)址: 干黃花菜到底有毒嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1618412.html