多運動,有助抗焦慮!《細胞
關(guān)注
▎藥明康德內(nèi)容團隊編輯
當下,焦慮、抑郁已經(jīng)成為困擾眾多人精神健康的重大問題,除了使用藥物進行干預(yù),越來越多的科學(xué)證據(jù)顯示,運動是一種有效緩解焦慮的非藥物手段,比如在動物模型中,運動鍛煉可以幫助恢復(fù)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò),同時產(chǎn)生抗焦慮的效果。
對于運動抗焦慮的機制,目前有著成體神經(jīng)發(fā)生、單胺能神經(jīng)遞質(zhì)、神經(jīng)炎癥等假說。此外,運動產(chǎn)生的乳酸也正引起科學(xué)家的注意。作為一種高強度運動下各類組織糖酵解產(chǎn)生的物質(zhì),乳酸參與了各種分子調(diào)控過程,而在腦內(nèi),有研究就曾發(fā)現(xiàn)乳酸可以發(fā)揮出抗抑郁的作用。但關(guān)于乳酸抗焦慮的機制仍有許多未解之謎,例如運動后產(chǎn)生的乳酸能否通過影響大腦中的蛋白質(zhì)乳?;揎椷^程,并改變焦慮樣行為仍然不清楚。
圖片來源:123RF
2024年8月19日,暨南大學(xué)粵港澳中樞神經(jīng)再生研究院張力課題組,在《細胞-代謝》(Cell Metabolism)期刊在線發(fā)表題為“Physical exercise mediates cortical synaptic protein lactylation to improve stress resilience”的論文,研究發(fā)現(xiàn)運動后產(chǎn)生的乳酸分子,能通過增強皮層特定突觸蛋白的乳?;揎?,改善突觸結(jié)構(gòu)及功能,以此緩解壓力應(yīng)激導(dǎo)致的焦慮行為。張力研究員指出,通過關(guān)注一系列突觸蛋白的乳?;揎棧赡転榫窦膊≡\斷和療效預(yù)測提供幫助。
在這項研究中,作者首先利用慢性束縛壓力應(yīng)激構(gòu)建了一批小鼠模型,這些小鼠會產(chǎn)生焦慮樣行為。隨后,作者讓小鼠參與了14天的平板跑步機運動,以此提升小鼠循環(huán)系統(tǒng)和大腦中的乳酸水平。在實驗結(jié)束后,作者還獲取了小鼠的大腦組織,并對前額葉皮質(zhì)的蛋白樣本進行了基于乳?;揎椀牡鞍捉M學(xué)定量分析。
結(jié)果顯示,14天平板跑步機運動干預(yù)不僅可以阻止小鼠的焦慮樣行為,還能顯著改變多個突觸相關(guān)蛋白的乳?;?/strong>,其中引人注意的是,突觸蛋白SNAP91在885位點的賴氨酸乳?;皆谶\動后顯著提升(圖1)。
▲圖1: 運動增加皮層內(nèi)突觸蛋白SNAP91乳酰化(圖片來源:參考資料[1])
為了進一步確認SNAP91乳?;年P(guān)鍵作用,研究團隊構(gòu)建了一批特殊的突變小鼠,它們內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)(mPFC)的SNAP91蛋白885位點(K885)發(fā)生了突變,這意味著K885的乳?;芰Ρ黄茐牧?。
根據(jù)觀察,這些突變小鼠的的突觸前囊泡密度發(fā)生了異常下降(圖2),并且突觸結(jié)構(gòu)蛋白表達下調(diào),以及突觸后致密部形成了異常,這說明SNAP91蛋白乳酰化被破壞后,突觸結(jié)構(gòu)和功能會受到損傷。
▲圖2: SNAP91蛋白乳?;惓?dǎo)致皮層突觸超微結(jié)構(gòu)改變(圖片來源:參考資料[1])
后續(xù)實驗中,這些突變小鼠仍然經(jīng)歷了慢性束縛壓力應(yīng)激,并隨后參與了跑步機訓(xùn)練。這一次情況變得不一樣了,丟失了SNAP91蛋白乳?;男∈蟛]有因為運動而抑制住焦慮樣行為(圖3),并且mPFC的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)活動性也有著明顯下調(diào)。這些證據(jù)都表明,運動能通過影響SNAP91蛋白乳?;瘉砭S持皮層的神經(jīng)元活動和神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)活性,以此發(fā)揮抗焦慮的作用,這也意味著研究找到了一條參與大腦情感功能調(diào)節(jié)的乳?;緩?。
▲圖3: 運動通過SNAP91乳?;l(fā)揮抗焦慮作用(圖片來源:參考資料[1])
綜上,這項研究揭示了一條關(guān)鍵性“代謝-腦”通路,其中運動刺激組織產(chǎn)生的乳酸分子可通過影響SNAP91等突觸蛋白的乳?;揎?,改善mPFC突觸結(jié)構(gòu)和神經(jīng)元活動性,緩解小鼠焦慮樣行為(圖4)。上述結(jié)果揭示乳酸這一能量分子在腦內(nèi)的全新生物學(xué)機制,也為進一步研究神經(jīng)組織中非組蛋白乳?;揎椞峁┝藚⒖?。
對于未來的研究,張力研究員表示,更為重要的問題是明確神經(jīng)組織(神經(jīng)元、膠質(zhì)細胞等)特定位置的代謝模式轉(zhuǎn)變,是否和乳酰化修飾及其下游分子通路間存在關(guān)聯(lián),從而在空間-時間兩個維度上建立代謝-腦功能的機制模型。
▲圖4: 運動-乳酰化抗焦慮模式圖(圖片來源:參考資料[1])
張力研究員為本文的獨立通訊作者;暨南大學(xué)博士畢業(yè)生晏蘭、博士生王雅杰等為論文的共同第一作者。論文工作得到了暨南大學(xué)蘇國輝院士的支持,并依托暨南大學(xué)中樞神經(jīng)再生教育部重點實驗室完成。
張力課題組聚焦“運動改善腦功能的外周-中樞機制”這一科學(xué)問題開展工作,自2019年以來取得了一系列成果。代表性工作包括:(1)鑒定運動改善腦功能的外周因子,從肝臟、脂肪等組織中發(fā)現(xiàn)S-腺苷甲硫氨酸、凝聚素等因子,闡明其對情感、認知等行為的改善效果(Science Advances 2023; Cell Reports 2023; Advanced Science 2022等);(2)闡明運動改善突觸結(jié)構(gòu)和功能的分子機制,揭示了運動刺激外周因子通過激活腦內(nèi)mTOR通路以及蛋白乳酰化修飾,促進突觸結(jié)構(gòu)發(fā)生和功能重塑,緩解情感及認知障礙的機理(Cell Metabolism 2024; Nature Communications 2024; Science Advances 2019等);(3)解析外周因子改善腦功能的環(huán)路機理,發(fā)現(xiàn)了環(huán)境干預(yù)下機體分泌的外周因子通過調(diào)控皮層、杏仁核等腦區(qū)神經(jīng)環(huán)路,影響情感及社交等行為的機制(National Science Review 2023; Communications Biology 2023; Molecular Psychiatry 2021等)。
參考資料:
免責聲明:藥明康德內(nèi)容團隊專注介紹全球生物醫(yī)藥健康研究進展。本文僅作信息交流之目的,文中觀點不代表藥明康德立場,亦不代表藥明康德支持或反對文中觀點。本文也不是治療方案推薦。如需獲得治療方案指導(dǎo),請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
免責聲明:本內(nèi)容來自騰訊平臺創(chuàng)作者,不代表騰訊新聞或騰訊網(wǎng)的觀點和立場。
舉報
相關(guān)知識
運動減壓抗焦慮
心理研究:抗焦慮最佳方法是運動!這三種運動效果最好
運動有助緩解焦慮再添力證 健康生活助大學(xué)生抗壓
癌癥與細胞焦亡
運動對緩解焦慮有何幫助?哪些運動最有效?
抗焦慮藥要吃多久
哪些運動對緩解抑郁焦慮有幫助?
如何通過運動緩解焦慮?
解鎖運動抗衰密碼:中高強度有氧與細胞自噬的奇妙聯(lián)動
健康飲食焦慮癥我助
網(wǎng)址: 多運動,有助抗焦慮!《細胞 http://m.u1s5d6.cn/newsview1759838.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828