寶寶輔食有哪些(嬰兒輔食添加順序是什么)
寶寶輔食有哪些?
輔食大概可以分為以下四大類:
1、谷類,例如各種米粉;
2、肉類,比如魚(yú)蝦、瘦紅肉等,制作成肉泥;
3、蔬菜水果類,常用的塊莖類,比如山藥或者土豆、胡蘿卜等,還有其他的香蕉、橙子、蘋(píng)果等水果,制作成蔬菜泥、水果泥;
4、各種蛋類,比如說(shuō)雞蛋,但是在添加蛋類的時(shí)候一定要注意,孩子是否過(guò)敏,所以添加蛋類的時(shí)候一定要非常謹(jǐn)慎。
嬰兒輔食添加順序是什么?
什么時(shí)候開(kāi)始添加輔食?
各國(guó)公認(rèn)的開(kāi)始吃輔食的時(shí)間點(diǎn)是寶寶7個(gè)月大
輔食應(yīng)該怎么加?
從單一到多樣化,由稀到稠,由細(xì)到粗,由少到多。
嬰兒輔食添加順序是什么?
什么時(shí)候開(kāi)始添加輔食?
各國(guó)公認(rèn)的開(kāi)始吃輔食的時(shí)間點(diǎn)是寶寶7個(gè)月大
輔食應(yīng)該怎么加?
從單一到多樣化,由稀到稠,由細(xì)到粗,由少到多。
寶寶輔食推薦?
1-6月寶寶:
以母乳/配方奶為主。
6-9月寶寶:
少量添加輔食,由添加單一的含鐵類米粉,逐漸嘗試各種蔬菜泥、水果泥、肉泥等。
蛋黃也可以一點(diǎn)點(diǎn)的添加,每添加一種食物就要仔細(xì)觀察寶寶是否過(guò)敏。
10個(gè)月以上的寶寶:
搭配不同的食材,種類盡量豐富,但也無(wú)需每天把所有種類的食材都吃上,只要保證每周能將谷薯類+蔬菜類+水果類+肉禽蛋魚(yú)類+奶類都吃全面就可以了。
寶寶輔食材料推薦?
米糊,適合四至六個(gè)月寶寶輔食添加。
原料:一匙米糊,溫開(kāi)水。
做法:一匙米糊添加三至四匙溫開(kāi)水,靜放后,用筷子依照順時(shí)針調(diào)成粘稠即可。
寶寶一天吃幾頓輔食?
一天一兩次即可。
幼兒在剛添加輔食時(shí)要做到循序漸進(jìn),通常一兩次即可,不要給寶寶喂養(yǎng)的太多,要從少到多、從稀到稠逐漸添加,這樣能夠鍛煉孩子的咀嚼和吞咽能力,為以后吃固體食物打基礎(chǔ)。
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