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雞蛋飯卷,早餐別只知道吃蛋炒飯,這樣做營養(yǎng)又好吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月28日 04:48

  

  雞蛋飯卷

  這款美食非常簡單,又充滿了情調(diào)。早餐別只知道吃蛋炒飯,這樣做營養(yǎng)又好吃,今天我們就要一起做這道讓人垂涎欲滴的美食吧!

  原料:剩米飯、玉米粒、香菇、雞蛋、豆角、生抽、鹽。

  做法步驟:

  

  第1步、準(zhǔn)備好以上材料洗干凈

  

  第2步、玉米撥粒,胡蘿卜去皮切成丁,香菇、豆角焯水切成小顆粒

  

  第3步、鍋里放入適量油,放入玉米、胡蘿卜,豆角,香菇翻炒1分鐘

  

  第4步、倒入剩米飯翻炒,翻炒至變軟加熱,放入生抽、鹽翻炒均勻

  

  第5步、砧板上鋪上一層保鮮膜,炒熱的米飯放進(jìn)去,整形成長方形,定型10分鐘

  

  第6步、雞蛋磕入碗里,打散,倒入鍋里煎至凝固翻面煎至兩面金黃色

  

  第7步、剩米飯放在雞蛋餅上,包起來,切塊吃即可

  

  第8步、最后可以淋上適量番茄醬

  

  第9步、吃起來口感更棒哦。

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