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瑜伽裝長穿短打兩相宜

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 18:56

　　瑜伽、普拉提、健身操……眾多的室內(nèi)健身運動也是風(fēng)靡一時，特別是愛美、想要減肥的女性大多沉浸在這些室內(nèi)有氧、無氧的運動中。女性的偏好就是展示身材曲線，因此本來長袖長褲的室內(nèi)健身運動服逐漸在女性的驅(qū)使下，也開始變得“短打”起來。不信看了這之后再去看看體博會的新品，瑜伽服、健身服等等，“短”絕對開始成為標(biāo)新立異的主題。

　　上衣要短順便可以秀一秀

　　還在穿長袖長褲的瑜伽服嗎？把自己的完美身材和曲線都統(tǒng)統(tǒng)遮??？甚至練習(xí)高溫瑜伽的時候也把自己包裹住，悶熱難當(dāng)？專業(yè)人士告訴我們，練習(xí)瑜伽也是在練習(xí)一種心境和心情，那么看看這些練習(xí)瑜伽的“短打人士”怎么保持愉悅心情的。

　　“‘當(dāng)你開始冥想時，這表示你已經(jīng)準(zhǔn)備去感受那來自你內(nèi)心的寂靜和深層的奧秘?！颐看慰吹竭@句話的時候，心情都放松得不得了?！靶“且粋€瑜伽愛好者，而跟如今許多女孩子一樣，她練習(xí)瑜伽也是為了保持身材?！奔热欢际菫榱松聿模敲淳毩?xí)的時候為什么不可以秀一秀呢？“對于如今自己的身材，小艾還是相當(dāng)自信的，而長袖長褲的瑜伽服自然而然也成為她“秀”的阻礙。

　　從今年開始，繼續(xù)保持練習(xí)的小艾就為自己更換了一套瑜伽服，上身是有點兒類似于吊帶裝的背心，只有褲子仍然保留了“瑜伽味道”。如果只看上衣的話，還真沒辦法看出來這也算是瑜伽服。小艾告訴記者，如今這樣款式的上衣相當(dāng)流行：“以前都是大籠大套的，現(xiàn)在練瑜伽很多都喜歡秀一秀，不僅僅是瑜伽服，包括有氧操、器械等等，大家似乎偏愛短打?！倍“€透露，能夠展示身體曲線的衣服有些初學(xué)者不會使用：“因為太滑，初學(xué)者的平衡性不太好?！边@樣也使得短打與否有些時候甚至成了衡量初學(xué)者和有經(jīng)驗者的標(biāo)志。

　　修身、舒適是潮流

　　當(dāng)然不僅僅是瑜伽，還有普拉提，更不用提健身操之類的了，大部分室內(nèi)有氧或無氧健身運動服裝都開始向著貼身、短的方向發(fā)展，性感、曲線等等成了這一類服裝的代名詞。由于瑜伽運動最注重身體的柔韌性，所以瑜伽服的設(shè)計以修身剪裁為主，設(shè)計師們注意選取極富彈性、手感柔軟順滑的布料。瑜伽服通常有背心、中袖上衣、長褲及外套等，袖口、褲腳都加上松緊或綁帶的設(shè)計，加上全新舒適的剪裁配以青春感覺的印花圖案和寧靜的淺色調(diào)，令練習(xí)瑜伽不僅是身心的舒展，更是視覺的享受。顯然，瑜伽服這種修身、舒適的特性完全符合當(dāng)今流行的時尚理念。

　　對于瑜伽服裝這樣的趨勢變化，專業(yè)瑜伽教練唐教練告訴記者，由于如今瑜伽練習(xí)多在健身房進行，因此很多女性練習(xí)者都受到了健身操的影響，穿著能夠顯示身體曲線的衣服，從而也帶動了許多品牌服裝的趨勢潮流：“剛開始沒什么瑜伽服，到現(xiàn)在很多品牌都在推出各自的瑜伽服裝，樣式也慢慢有了些變化。衣服開始變短，褲子仍然保持了一定的長度?！北容^如今運動品牌推出的瑜伽服，唐教練表示，越來越短的很多運動品牌瑜伽服較之以前而言洗滌方便、不變形，最主要還是因為采用了一些特殊的科技面料。本版采寫記者王楠

　　體博會新品直擊

　　瑜伽服

　　靜逸的瑜伽奧義在冷靜的色調(diào)中淺淺流露，ClimaLite等技術(shù)面料的運用讓您在練習(xí)瑜伽時完全沒有皮膚黏附感，從而投入玄妙的冥想空間。

　　李寧女款瑜伽服

　　經(jīng)典瑜伽款式上衣，版型修身，色彩亮麗時尚，腰部帶飾更添一分靈動。采用吸濕排汗科技面料有效凸顯女性高貴氣質(zhì)，極富品質(zhì)感。

　　浩沙瑜伽服

　　深淺藍(lán)色拼色背心，V字形大領(lǐng)設(shè)計，束腰結(jié)繩帶飾，貼身裁剪顯露女性曲線美。

　　褲子要長

　　衣服短了，褲子的趨勢是不是也要變短？專業(yè)教練唐教練告訴記者，由于瑜伽運動的特殊性，長褲才能使運動者更加舒服一些，因此瑜伽服裝長褲的風(fēng)格一般不會發(fā)生變化。

　　唐教練說，瑜伽服裝講求寬松和透氣性。對于初學(xué)者來說，練瑜伽不需要緊身的衣服，摩擦特別是接觸墊子反而不太舒服。而運動品牌的面料耐用、透氣性比較好，對于平衡性不好的初學(xué)者而言，有些動作會感覺滑，所以并不推薦。練習(xí)瑜伽已經(jīng)3年多的唐教練也慢慢有了自己的品牌瑜伽服，不過相比較而言，她更喜歡自我隨行的寬松穿著。

　　唐教練還指出，成都比較流行通過練瑜伽追求減肥，而其實瑜伽可以讓身體特別是脊椎更加健康。如果追求快速減肥，容易適得其反造成腰肌勞損。另外，對于目前流行的高溫瑜伽，唐教練說：“高溫瑜伽也是一套固有的動作，在溫度很高的情況下鍛煉，動作難度大一點，對身體柔韌性要求高，讓身體大量出汗，強度大，排毒減肥效果很好，但不是每個人都適合練?！倍覔?jù)介紹，穿著應(yīng)該更短一點，在如此高的溫度下，穿多了很多人都受不了。

　　瑜伽服飾禪風(fēng)時尚

　　瑜伽服飾務(wù)必追求舒適寬松，崇尚簡約自然的禪風(fēng)時尚也在悄悄地吹，帶印度風(fēng)格的寬松剪裁的上衣，以繩帶凸顯的寬松長褲，舒適度可與運動服裝媲美的亞麻。練瑜伽的上衣氣質(zhì)一定要對味，所以要多注意一些小的細(xì)節(jié)。褲型最好抽繩松身。緊身的健身服并不能代替瑜伽服。瑜伽服也不一定非要寬袍大袖，從便利的角度看，可采用上緊下松造型。

　　瑜伽褲應(yīng)選帶抽繩的長褲，上衣如果是寬松的，下擺最好有抽繩或是松緊口，翻滾動作時不容易走光。服裝選購黑色一類的素色，在色彩上讓人很容易地進到清心狀態(tài)，也容易吸引別人的注意力。在悶熱的夏天，最好還是以清爽的吊帶、無袖一類的背心為好。縱使是寬松的短袖，向上伸展時，胳膊也會有束縛感。對初練者，最好先從純棉松身的運動服入手，即使轉(zhuǎn)行也可在其他場合大派用途。

　　瑜伽墊，選擇無毒性、不含PVC、防水、防滑、彈性好的瑜伽墊。伸展帶，在練習(xí)腰部彎度或腿部伸展動作時，可作為提腳或是腰部依靠力之用。

（實習(xí)編輯：吳瑾瑜）

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