瓜果類(lèi)蔬菜主要是指以果實(shí)為主，比如蕃茄、節(jié)瓜、絲瓜、冬瓜、茄子等。

合掌瓜螺頭湯

蜜薯薯

天氣炎熱冇甚胃口又需要大量水份保充足的水份，清補(bǔ)涼的湯水吾少得

材料：清補(bǔ)涼材料包、紅籮白、合掌瓜、螺頭、水、豬水腱、陳皮、蜜棗、干貝、玉米

紅酒燴牛尾

蜜薯薯

今晚加了一樣 secret recipe材料，整了個(gè)因?yàn)槲医淞伺：枚嗄辏砸椅萜髠€(gè)試味官嘅差...

材料：牛尾、蕃茄、紫洋蔥、紅酒、月桂葉、八角、花椒、了香、白胡椒、肉桂、甜酒釀、72%黑朱古力、...

黑椒牛柳絲炒麵 影片

AhSheh Loo

簡(jiǎn)易版 街市買(mǎi)個(gè)蛋麵就做到 只需煮散就可以炒 加調(diào)味料炒勻就上碟 youtube: ...

材料：全蛋麵、牛柳絲、洋蔥切條、紅椒切絲、蒜蓉、醃料：、粟粉、糖、生抽、雞粉、水、生油

哈佛蔬菜湯 影片

Cook1Cook

有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)上爆紅的「哈佛蔬菜湯」呢？這個(gè)湯是用4種常見(jiàn)食材，簡(jiǎn)單達(dá)到減肥、抗癌、抗高血壓同降膽固...

材料：南瓜、甘筍、椰菜、紫洋蔥、水

肉醬長(zhǎng)通粉(Halloween狂歡版)

小高廚房

小高都有一段日子無(wú)出post啦！趁著萬(wàn)聖節(jié) …… 分享一下應(yīng)節(jié)食譜先 Kee Kee….. ...

材料：免治牛肉、洋蔥、車(chē)?yán)迩?、香腸、甘筍片、紫椰菜(裝飾用，可省略)、三色車(chē)打芝士、長(zhǎng)通粉、橄欖...

五指毛桃竹芋粟米湯 影片

Cook1Cook

秋天天氣乾燥，日夜溫差大，不少人都咳嗽，是時(shí)候喝合時(shí)嘅湯水滋潤(rùn)一下。今次就煲健脾補(bǔ)氣、潤(rùn)肺止咳，...

材料：粗身竹芋、五指毛桃、粟米、腰果、無(wú)花果、茨實(shí)、南北杏、水

番茄薯仔豆腐紅衫魚(yú)湯 影片

Cook1Cook

魚(yú)湯好多地方都有得飲，但就同阿媽滾嘅味道有啲唔同，點(diǎn)解呢？等我將秘訣話(huà)你知！同大家一齊神還原阿媽...

材料：紅衫仔或瓜衫、薑、番茄、薯仔、洋蔥、板豆腐或盒裝硬豆腐、滾水

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