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減肥日記：快樂恢復(fù)日的第一周第二天

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月23日 09:47

減肥日記：快樂恢復(fù)日的第一周第二天
昨晚做了一個(gè)超級棒的夢，今天早上醒來心情特別好?

早餐：一顆雞蛋加一杯黑咖啡。因?yàn)橼s公交，雞蛋煮成了溫泉溏心蛋

午餐：我最愛的麥麥窮鬼套餐。今天選的是筍筍卷，還加了巧克力迷你新地。之前領(lǐng)了券，所以還送了杯中可。但我只喝了兩口。筍筍卷中午沒吃完，剩了一半，下午繼續(xù)吃掉了

剩了一半的筍筍卷（沒拍照，因?yàn)橹車际峭?，感覺有點(diǎn)丟人）

?♀?今日運(yùn)動：做家務(wù)+跳繩。今天心情特別好，一口氣打掃了衛(wèi)生間，把屋里的地擦了三遍。晚上8:30的時(shí)候怕吵到鄰居，加上好久沒運(yùn)動怕受傷，就做了兩組跳繩訓(xùn)練（一組：400跳繩+開合跳+高抬腿+胯下?lián)粽?后踢腿穿插著做）

??『今日總結(jié)』今天早上感覺沒那么餓，雖然中午吃了好吃的甜品，但晚上也運(yùn)動了！減肥嘛，就要快樂一點(diǎn)～明天繼續(xù)努力！～

（這篇日記里的美食emoji太多了，寫完日記我的肚子又咕咕叫了，又是餓肚肚入眠的一夜）

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