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寶寶輔食食材添加指南??按?整理一目了然

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 17:12

寶寶輔食食材添加指南??按?整理一目了然
寶寶輔食添加順序蔬菜??谷物??肉類??水果
很多新手媽媽一頭霧水，寶寶多大能吃什么，今天余阿姨給大家整理出來，讓大家可以一目了然??

蔬菜6?齡
胡蘿卜土豆南瓜紅薯芋頭山藥白蘿卜紫薯青菜
包菜雞毛菜紫甘藍(lán) 西葫蘆冬瓜黃瓜西蘭花

蔬菜7-8?齡
豌豆菠菜卷心菜芹菜白菜蓮藕番茄玉米
生菜油麥菜香菇茄子萵筍絲瓜蠶豆黑木耳

蔬菜9-24?齡
洋蔥茼蒿平菇菜椒蘆筍四季豆秋葵甜椒
薺菜毛豆空氣菜扁豆春筍韭菜蒜苔苦瓜

谷物 6-12?齡
大米玉米小米紅豆薏米面條紫米蕎麥
燕麥黑米饅頭意面黃豆芝麻綠豆花生

肉類 6-12?齡
豬肉牛肉羊肉豬肝雞肝雞肉鴨肉三文魚
鱈魚蝦仁龍利魚無鹽蝦皮黃花魚帶魚干貝銀魚

水果6-8?齡
蘋果雪梨香蕉葡萄牛油果紅棗車?yán)遄?藍(lán)莓
橘子櫻桃木瓜西梅桃子草莓哈密瓜橙子

水果9-12?齡
西瓜金桔柚子枇杷石榴楊桃冬棗獼猴桃
菠蘿山楂檸檬荔枝無花果柿子山竹火龍果

水果12-24?齡
芒果釋迦果圣女果雪蓮果黃桃桑葚紅毛丹杏子
百香果李子番石榴榴蓮蘆柑楊梅龍眼黑布林

現(xiàn)做果泥和成品果泥選哪個?
??現(xiàn)做果泥：
現(xiàn)做現(xiàn)吃，新鮮度高，但是應(yīng)季水果少，攝取的果泥較單一，平時帶娃，工作忙沒精力堅持給寶寶做 ??成品果泥：
營養(yǎng)價值高，科學(xué)配比，隨時可以吃到，但是由于果泥品質(zhì)參差不齊，容易踩坑
?寶寶果泥怎么選?
1??配料表簡單，只有新鮮水果
??濃縮果漿和果醬都不是純果泥
2??符合嬰標(biāo)，才敢給寶寶放心吃
3??包裝設(shè)計越簡單越好，方便攜帶好儲存
4??有機(jī)水果相對來說更放心
綜上所述，余阿姨一直選擇的是爺爺?shù)霓r(nóng)場果泥，看配料表很干凈，都是有機(jī)的純水果，包裝設(shè)計也很簡便，方便出門這大概，大人都愛吃，口感細(xì)膩，果味滿滿！

今天余阿姨干貨分享就到這里啦，大家有什么問題，也歡迎評論區(qū)一起討論探討哦！