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生姜黑木耳紅棗湯的功效與作用、禁忌和食用方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月22日 11:49

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生姜黑木耳紅棗湯的功效與作用、禁忌和食用方法

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生姜黑木耳紅棗湯

功

補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)腸蠕動

宜

一般人群均適宜

忌

痔瘡患者

營養(yǎng)功效注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

生姜黑木耳紅棗湯口感獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)腸蠕動等功效。 1、補(bǔ)充營養(yǎng) 生姜含有揮發(fā)油、姜辣素以及碳水化合物等成分，木耳含有木耳多糖、維生素等成分，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪以及糖類等成分。適量飲用生姜黑木耳紅棗湯可以幫助機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)代謝。 2、促進(jìn)腸蠕動黑木耳含有較為豐富的膳食纖維，食用后可以促進(jìn)腸道蠕動，故生姜黑木耳紅棗湯可促進(jìn)腸蠕動，幫助消化。不宜同食 1、兔肉兔肉酸寒，性冷，生姜辛辣性熱，二者性味相反，寒熱同食，易致腹瀉，所以生姜黑木耳紅棗湯不宜與兔肉同食。溫馨提示

生姜黑木耳紅棗湯中的黑木耳通常是指真菌類木耳科植物木耳的子實(shí)體。

食用方法

1、煮制將生姜、黑木耳、紅棗洗凈切塊，放入鍋中加水熬煮，煮熟后加入適量調(diào)料，晾至溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>

作者：標(biāo)藥網(wǎng)官方 @ 標(biāo)藥網(wǎng) 2024-11-15

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