首頁 資訊 10道懶人早餐做法

10道懶人早餐做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月10日 04:03

十道懶人早餐做法,早餐是一天中最重要的一餐,但對于很多人來說,早上往往沒有太多時間來準備復(fù)雜的早餐。不過,不用擔(dān)心!這里為大家介紹十道簡單易做的懶人早餐,讓你在忙碌的早晨也能輕松享受美味的早餐。

10道懶人早餐做法

一、雞蛋三明治

材料:雞蛋、面包、生菜、番茄、鹽、黑胡椒

雞蛋三明治做法:

1. 將雞蛋煮熟,剝殼后切成片。

2. 將生菜洗凈,番茄切片。

3. 在面包片上涂抹適量的醬料,可以選擇沙拉醬、番茄醬或花生醬等。

4. 將雞蛋片、生菜葉和番茄片放在面包上,撒上鹽和黑胡椒。

5. 蓋上另一片面包,用刀切成兩半即可。

二、酸奶果仁麥片

材料:酸奶、果仁、麥片

酸奶果仁麥片做法:

1. 在碗中倒入適量的酸奶。

2. 加入適量的果仁,如杏仁、腰果、葡萄干等。

3. 再加入適量的麥片,攪拌均勻即可。

10道懶人早餐做法

三、香蕉燕麥片

材料:香蕉、燕麥片、牛奶

香蕉燕麥片做法:

1. 將香蕉切成小塊。

2. 在鍋中加入適量的牛奶,煮至微熱。

3. 加入燕麥片和香蕉塊,攪拌均勻。

4. 煮至燕麥片變軟,牛奶濃稠即可。

四、蔬菜煎蛋餅

材料:雞蛋、胡蘿卜、洋蔥、面粉、鹽、油

蔬菜煎蛋餅做法:

1. 將胡蘿卜和洋蔥切成丁。

2. 在碗中打入雞蛋,加入胡蘿卜丁、洋蔥丁和適量的面粉,攪拌均勻。

3. 加入適量的鹽調(diào)味。

4. 在平底鍋中倒入適量的油,燒熱后倒入雞蛋糊,用小火煎至兩面金黃。

五、芝士焗紅薯

材料:紅薯、芝士、黃油、白糖

芝士焗紅薯做法:

1. 將紅薯蒸熟,去皮后切成小塊。

2. 在平底鍋中加入適量的黃油,融化后加入紅薯塊,翻炒均勻。

3. 加入適量的白糖,繼續(xù)翻炒至紅薯塊表面裹上一層糖衣。

4. 將炒好的紅薯塊放入烤盤中,撒上適量的芝士。

5. 放入預(yù)熱好的烤箱中,烤至芝士融化即可。

六、法式吐司

材料:面包、雞蛋、牛奶、黃油

法式吐司做法:

1. 將雞蛋打散,加入適量的牛奶攪拌均勻。

2. 將面包片放入雞蛋液中浸泡片刻,讓面包片充分吸收蛋液。

3. 在平底鍋中加入適量的黃油,燒熱后放入浸泡好的面包片,煎至兩面金黃。

七、草莓燕麥粥

材料:燕麥片、草莓、牛奶

草莓燕麥粥做法:

1. 將燕麥片放入鍋中,加入適量的牛奶,煮至燕麥片變軟。

2. 將草莓洗凈,切成小塊。

3. 將草莓塊放入燕麥粥中,攪拌均勻即可。

10道懶人早餐做法

八、蔬菜蛋炒飯

材料:米飯、雞蛋、胡蘿卜、洋蔥、鹽、油

蔬菜蛋炒飯做法:

1. 將胡蘿卜和洋蔥切成丁。

2. 在鍋中加入適量的油,燒熱后倒入雞蛋液,炒至熟成塊狀。

3. 加入胡蘿卜丁和洋蔥丁,繼續(xù)翻炒均勻。

4. 加入米飯,翻炒均勻。

5. 加入適量的鹽調(diào)味,繼續(xù)翻炒均勻即可。

九、煎餃

材料:冷凍水餃、油

煎餃做法:

1. 在平底鍋中加入適量的油,燒熱后放入冷凍水餃。

2. 用小火煎至水餃底部金黃,加入適量的水。

3. 蓋上鍋蓋,煮至水收干即可。

十、水果沙拉

材料:水果、沙拉醬

水果沙拉做法:

1. 將水果洗凈,切成小塊。

2. 將水果塊放入碗中,加入適量的沙拉醬,攪拌均勻即可。

以上是十道懶人早餐做法,你可以根據(jù)自己的口味和喜好進行調(diào)整。選擇適合自己的早餐,讓每一天都從美味開始!

舉報/反饋

相關(guān)知識

100種懶人營養(yǎng)的早餐,懶人營養(yǎng)早餐做法大全
再懶也要吃早餐,這5款懶人早餐餅,好吃更好做,做法一看就會~
不知道早上吃啥?營養(yǎng)師推薦10道懶人早餐!健康省時(收藏了?。?/a>
懶人早餐有營養(yǎng)又好吃麥片牛奶怎么做
易做又健康 懶人減肥早餐
家人最愛的懶人早餐,做一次吃一周,每天10分鐘搞定,營養(yǎng)管飽
營養(yǎng)早餐 10款懶人早餐讓你活力十足
10道百吃不厭的營養(yǎng)早餐,10分鐘就能做好,不耽誤睡懶覺
老鐵站養(yǎng)顏排毒早餐:懶人必備的簡單做法
夏日懶人必備!10分鐘某手水果酸奶早餐

網(wǎng)址: 10道懶人早餐做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview1784336.html

推薦資訊