便攜式電熱飯盒的午餐食譜大揭秘！
? 拒絕外賣(mài)，健康飲食第169天！
?♀? 健康晨跑5公里，活力滿(mǎn)滿(mǎn)！

今日份打工人的午餐食譜：
1?? 酒釀饅頭
一個(gè)酒釀饅頭
蒸制時(shí)間：0.6小時(shí)（36分鐘）

2?? 香菇青菜
洗凈切好的青菜和香菇放入內(nèi)膽
加入鹽和油，攪拌均勻
蒸制時(shí)間：0.4小時(shí)（24分鐘），剩余0.4小時(shí)時(shí)加入青菜

3?? 蒜蓉粉絲蒸蝦
處理好的蝦去頭洗凈，背部劃開(kāi)
龍口粉絲泡好后鋪在內(nèi)膽底部
將處理好的蝦依次放在粉絲上
調(diào)制料汁：蒜末、小米辣、生抽、蠔油、老抽，攪拌均勻，撒在蝦上
蒸制時(shí)間：0.6小時(shí)（36分鐘）

? 一口粉絲一口蝦，滿(mǎn)足你的味蕾！

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