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跑步課堂?：跑步力量訓(xùn)練示範(fàn)，收藏！

來源 : 央視網(wǎng) 2020-09-14 09:29 內(nèi)容簡介 Young視頻中國田協(xié)跑步課堂

跑步課堂?：跑步力量訓(xùn)練示範(fàn)，收藏！

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來源：央視網(wǎng) 更新時(shí)間：2020年09月14日 09:29

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中國田徑協(xié)會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，第17集：力量訓(xùn)練不僅能幫助塑形，還能增強(qiáng)肌肉力量。初學(xué)者容易"跑不動"，往往就是核心肌群力量不夠。所以，力量訓(xùn)練對跑步來説很重要。

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央視網(wǎng)消息：中國田徑協(xié)會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，第17集：力量訓(xùn)練不僅能幫助塑形，還能增強(qiáng)肌肉力量。初學(xué)者容易"跑不動"，往往就是核心肌群力量不夠。所以，力量訓(xùn)練對跑步來説很重要。

編輯：葉翔 責(zé)任編輯：金曉辛

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