黑豆紅棗湯的功效是什么？
2015-02-20 00:03
點(diǎn)雨落山嵐問(wèn)
我前幾年買(mǎi)了豆?jié){機(jī)，經(jīng)常會(huì)用黑豆，紅豆什么的打豆?jié){，他們說(shuō)黑豆還可以拿來(lái)跟紅棗煮湯喝，但是我沒(méi)做過(guò)這個(gè)，黑豆紅棗湯的功效是什么呢？
專(zhuān)家解答
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王喜萍 國(guó)家三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，中國(guó)食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員，吉林省農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全學(xué)會(huì)理事。
這個(gè)黑豆紅棗湯主要是拿來(lái)補(bǔ)氣血的，對(duì)于女性是最好的。黑豆有很好的活血，利水，祛風(fēng)，清熱解毒，烏發(fā)等滋養(yǎng)作用，大棗又可以補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾養(yǎng)胃，針對(duì)女性身體虛弱，失眠多夢(mèng)，氣血不足有很好的保健效果，一起熬湯的話(huà)就是一劑補(bǔ)湯，可以扶助正氣，補(bǔ)陰益血。黑豆紅棗湯的做法也是很簡(jiǎn)單的，但是要注意的是，女性在月經(jīng)期間最好不要服用。
2015-02-20
