今年兩會期間，國家衛(wèi)健委主任雷海潮在記者會上表示，持續(xù)推進“體重管理年”三年行動，普及健康生活方式，加強慢性病防治。隨著“體重管理”一炮走紅，越來越多的人開始了自己的“減重之旅”。中醫(yī)作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學的瑰寶，在體重管理中展現(xiàn)出獨特優(yōu)勢，從而備受關注。

北京大學第一醫(yī)院中醫(yī)西醫(yī)結合科主治醫(yī)師 王遠征

　　中醫(yī)減重是否需要控制飲食？

　　王遠征：飲食和運動是減肥的“基礎”，如同金字塔的底座。任何減重方式均需以飲食控制為前提，單純依賴外部干預而不調整生活方式，無法達到科學有效的減重效果在此基礎上，中醫(yī)通過其他療法加速減重進程。但若忽視飲食管理，僅依賴外部治療，效果必然大打折扣。

　　中醫(yī)減重有哪些治療方法？

　　王遠征：中醫(yī)減重的治療方法主要包括針灸、電針、耳穴壓豆、穴位埋線以及中藥。其中針灸通過刺激穴位發(fā)揮通經(jīng)脈、調血氣的作用，幫助加快脂肪代謝并調節(jié)脂代謝紊亂，并且它是天然綠色的方法，基本上沒有什么不良反應。

　　中醫(yī)減重對健康有何特殊價值？

　　王遠征：肥胖常常伴隨其他健康問題，中醫(yī)通過針灸和中藥等手段調節(jié)內分泌，改善激素水平，在減重同時緩解相關癥狀。健康減重需穩(wěn)扎穩(wěn)打，中醫(yī)療法配合飲食與運動，才能打造長久的健康體態(tài)。

　　策劃：戰(zhàn)釗

　　記者：焦子原 王一帆（實習）

[責任編輯:蔡琳]

相關知識

【健康科普】看過來！肥胖問題不用愁，中醫(yī)減肥有妙招
中醫(yī)減肥有妙招
【科普】春節(jié)過后，如何調理腸胃——五個小妙招招招有效
體重管理年｜中醫(yī)減肥有妙招
[健康之路]中醫(yī)減肥有妙招 中醫(yī)減肥 抓住核心
中醫(yī)減脂有妙招
中醫(yī)減肥小妙招
【健康科普】中醫(yī)減肥有妙招
[健康之路]中醫(yī)減肥有妙招 健脾化痰能減肥
減肥小妙招百科，匯總多種科學健康減重方法

網(wǎng)址: 健康科普｜中醫(yī)減重，有何妙招？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1783333.html