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中醫(yī)減肥需要幾個(gè)療程

會(huì)員53372302女19已回復(fù)

沒結(jié)婚的時(shí)候我很瘦，都說結(jié)了婚就胖，開始我還不信，我以為我這種人是怎么吃都不胖的，現(xiàn)在結(jié)婚沒幾年。啤酒肚都出來了，我怕再這樣胖下去會(huì)得三高的。

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陶新副主任醫(yī)師上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長：肺氣腫,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺膿腫,急性呼...

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問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，我怕再這樣胖下去會(huì)得三高的。建議您從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來同時(shí)進(jìn)行！平時(shí)在飲食上，建議您要控制高油，高脂，淀粉類食物的過多攝入，晚上避免吃宵夜，以免身體吸收后，無法及時(shí)消耗能量！
意見建議：要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)運(yùn)量可以從少到多，慢慢增加！建議一定要堅(jiān)持才會(huì)有成效，并且減肥成功后，仍要注意飲食與運(yùn)動(dòng)的控制，身材方可長久保持！

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程占強(qiáng)醫(yī)師鳳翔縣彪角中心衛(wèi)生院內(nèi)科一級(jí)甲等

擅長：高血壓,原發(fā)性高血壓,老年人高血壓危象,糖尿病,I...

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問題分析：女生長出啤酒肚確實(shí)很恐怖，不過不要緊。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食治療
意見建議：就能恢復(fù)正常身材并保持下去。主要是每天堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)以上。減少淀粉攝入。保證充足高效睡眠。并且運(yùn)動(dòng)前后各一小時(shí)不進(jìn)食

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趙秀群成都永康醫(yī)院其他

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：確實(shí)肥胖與很多的慢性疾病有關(guān)，控制好體重對我們的身體健康非常重要，結(jié)婚就胖的原因可能跟心情好有關(guān)于是吃的就不知不覺中多了，根本原因還是吃的過多了，運(yùn)動(dòng)量沒跟上就把多余的能量轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來了，要減肥還是要控制好吃的量，盡量回到以前健康時(shí)的狀態(tài)。

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中醫(yī)減肥可以選擇去中醫(yī)內(nèi)科接受進(jìn)一步治療。
如果肥胖過度，可以口服一些中藥來調(diào)理。對于肥胖患者，中醫(yī)一般使用一些藥物促進(jìn)水合、祛濕、健脾，對肥胖有一定的輔助作用。由于肥胖的原因很復(fù)雜，患者不僅應(yīng)口服中藥，還應(yīng)配合其他一些療法來達(dá)到減肥的目的，如去針灸科進(jìn)行針灸治療和埋線治療。同時(shí)，患者應(yīng)注意控制自己的飲食和加強(qiáng)鍛煉，以便減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

中醫(yī)減肥也有失眠的時(shí)候。主要因人而異。
減肥的方法有很多種，大致可以歸納為藥物，也有其余的方法。從中醫(yī)角度講，針灸減肥比較受歡迎，目前常用的有針灸、耳穴貼壓、穴位埋線、手法推拿手法，其余針灸特色療法。但所有療法都要配合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)，減肥者必須有良好的生活習(xí)慣才能見效。一些患者在減肥過程中失眠也很正常。這是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣突然發(fā)生很大變化，運(yùn)動(dòng)量突然變大，身體在短時(shí)間內(nèi)無法適應(yīng)，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，身體需要時(shí)間才能適應(yīng)新的生活狀態(tài)。如果過度追求減肥效果，減少主食的量，碳水化合物的攝取不足，晚上也有可能睡不著覺。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

每個(gè)埋線穴位24-25元每位患者埋線穴位的數(shù)量不同，所以價(jià)格也不同。比如嚴(yán)重的腹型肥胖病人，腹部埋線穴位可多達(dá)10個(gè)穴位，治療費(fèi)用為240-250元。全身型肥胖患者埋線的穴位更多，治療費(fèi)用會(huì)更高。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

減肥一般能吃8-10個(gè)水餃，且水餃的總重量一般不能超過150g。
減肥期間應(yīng)該吃熱量較小、清淡易消化的食物，水餃的主要成分是面粉、肉和蔬菜，減肥期間應(yīng)該少吃。一般來說，如果水餃餡是肉，可以吃8個(gè)左右；水餃餡是蔬菜，可以吃10個(gè)左右，但由于不同人的身體狀況不同，具體數(shù)量不能一概而論。總的來說，吃的水餃總重量不能超過150g，否則可能會(huì)影響減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

早上只要吃一個(gè)雞蛋就能夠，補(bǔ)充一天所需要的能量，另外也需要搭配牛奶或者燕麥的方式，在平時(shí)想要達(dá)到減肥的目的，可以吃一些蔬菜和水果。早上吃雞蛋有助于健康，但是光評(píng)早上吃雞蛋，達(dá)不到減肥的效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

減肥一天吃1到2個(gè)雞蛋就可以，能夠滿足身體所需的營養(yǎng)。如果吃的多，身體是無法吸收多余營養(yǎng)，還會(huì)引起消化不良的癥狀發(fā)生。而且雞蛋中還含有卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，減肥的人不應(yīng)能過量的食用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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