16年瑜伽老師！塑形&修復(fù)全掌握！
從事產(chǎn)后修復(fù)與塑形教學(xué)十六年，精通瑜伽、普拉提及維密體雕，將多年所學(xué)融會(huì)貫通，提供專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)指導(dǎo)。
具備中醫(yī)理療與康復(fù)知識(shí)，致力于幫助媽媽們恢復(fù)健康體態(tài)。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康顧問(wèn)，提供個(gè)性化的飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。

課程時(shí)長(zhǎng)75分鐘，涵蓋以下內(nèi)容：
筋膜松解
呼吸訓(xùn)練
手法與體能訓(xùn)練
體態(tài)調(diào)整

針對(duì)盆底肌、腹直肌、假胯髖、媽媽臀、懸垂腹等產(chǎn)后問(wèn)題，提供專業(yè)的修復(fù)方案。
幫助打造小蠻腰、馬甲線、蜜桃臀、漫畫腿、仙女背、天鵝頸、直角肩等理想身材。

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